Vì sao sau Tết người bệnh tăng huyết áp lại phải điều trị tích cực?

      Vũ Thị Quỹ (Thanh Hóa) -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Tôi bị bệnh tăng huyết áp đã 2 năm. Năm nào cũng vậy, cứ sau dịp Tết là tôi phải nằm viện để điều trị bệnh. Có phải là do tôi ăn nhiều đồ béo trong những ngày Tết không?
Vì sao sau Tết người bệnh tăng huyết áp lại phải điều trị tích cực?

Để phòng cũng như chữa bệnh tăng huyết áp, không có cách nào hiệu quả bằng cách ăn uống hợp lý: ăn giảm muối, ăn đúng mức cho khỏi béo, bớt rượu, tăng cường vận động thân thể... Những điều này bệnh nhân tăng huyết áp càng phải chú ý nhiều và cố gắng thực hiện tốt trong những ngày Tết. Những món ăn ngày Tết thường rất giàu chất béo “xấu” từ động vật (thịt đông, giò thủ, các món xào...). Các chất béo này nếu ăn nhiều hơn bình thường một chút lập tức huyếp áp sẽ “báo động” ngay. Vì thế, người bệnh cần tránh các chất béo chứa nhiều acid béo bão hòa làm tăng cholesterol “xấu”, gây vữa xơ động mạch như mỡ bò, mỡ cừu, dầu dừa và dầu cọ, sữa nguyên kem, bơ, lòng trắng trứng. Nên thay bằng thức ăn cũng béo nhưng ít acid bão hòa như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ngô, dầu ô liu, lòng đỏ trứng, sữa gầy, sữa chua, thịt gà, cá... Nên ăn nhiều rau và quả tươi vì đây là những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Rau quả tươi đem lại cho cơ thể nhiều chất xơ, cần thiết cho hoạt động tiêu hóa và có thể còn góp phần tống cholesterol ra ngoài cơ thể. Chúng cung cấp rất ít calo, chống được béo, giảm được trọng lượng. Tuy nhiên, người bị tăng huyết áp cũng nên hạn chế ăn các loại trái cây quá ngọt như na, mít, vải.


Người bị bệnh tăng huyết áp cần hạn chế ăn bánh kẹo vì chất đường không tốt cho thành mạch.


Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Vì sao sau Tết người bệnh tăng huyết áp lại phải điều trị tích cực?

Tôi bị bệnh tăng huyết áp đã 2 năm. Năm nào cũng vậy, cứ sau dịp Tết là tôi phải nằm viện để điều trị bệnh. Có phải là do tôi ăn nhiều đồ béo trong những ngày Tết không?


Vi sao sau Tet nguoi benh tang huyet ap lai phai dieu tri tich cuc?


Toi bi benh tang huyet ap da 2 nam. Nam nao cung vay, cu sau dip Tet la toi phai nam vien de dieu tri benh. Co phai la do toi an nhieu do beo trong nhung ngay Tet khong?


De phong cung nhu chua benh tang huyet ap, khong co cach nao hieu qua bang cach an uong hop ly: an giam muoi, an dung muc cho khoi beo, bot ruou, tang cuong van dong than the... Nhung dieu nay benh nhan tang huyet ap cang phai chu y nhieu va co gang thuc hien tot trong nhung ngay Tet. Nhung mon an ngay Tet thuong rat giau chat beo “xau” tu dong vat (thit dong, gio thu, cac mon xao...). Cac chat beo nay neu an nhieu hon binh thuong mot chut lap tuc huyep ap se “bao dong” ngay. Vi the, nguoi benh can tranh cac chat beo chua nhieu acid beo bao hoa lam tang cholesterol “xau”, gay vua xo dong mach nhu mo bo, mo cuu, dau dua va dau co, sua nguyen kem, bo, long trang trung. Nen thay bang thuc an cung beo nhung it acid bao hoa nhu dau dau nanh, dau huong duong, dau ngo, dau o liu, long do trung, sua gay, sua chua, thit ga, ca... Nen an nhieu rau va qua tuoi vi day la nhung thuc an rat can thiet cho nguoi bi tang huyet ap cung nhu bi cac benh tim mach khac. Rau qua tuoi dem lai cho co the nhieu chat xo, can thiet cho hoat dong tieu hoa va co the con gop phan tong cholesterol ra ngoai co the. Chung cung cap rat it calo, chong duoc beo, giam duoc trong luong. Tuy nhien, nguoi bi tang huyet ap cung nen han che an cac loai trai cay qua ngot nhu na, mit, vai.


Nguoi bi benh tang huyet ap can han che an banh keo vi chat duong khong tot cho thanh mach.


RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212