Chế độ dinh dưỡng của trẻ từ 9 - 12 tháng tuổi

Che do dinh duong cua tre tu 9 - 12 thang tuoi

Con be nha em da duoc gan 9 thang roi ma can nang chi duoc 7,5kg, cao 73 cm thoi .Moi ngay em cho chau an 3 bua chao xay du 4 nhom thuc pham, 3 bua sua bot (moi bua khoang 90ml), bu them sua me (it thoi) va them 2 vien pho mai nua.Vay ma chau phat trien cham so voi nhung dua tre khac. Em khong biet phai thay doi che do an nhu the nao de chau co the phat trien ve can nang nhieu hon . Xin bac si tu van giup em, cam on bac si nhieu.

Moi ban theo doi bang chieu cao can nang cua tre: (theo chuan tang truong moi cua WHO)

1. Tre gai:

Tuoi *****Binh thuong***  * Suy dinh duong *** Thua can
0 *******3,2 kg - 49,1 cm **   *2,4 kg - 45,4 cm ***  4,2 kg
1 thang***4,2 kg - 53,7 cm**   * 3,2 kg - 49,8 cm **  *5,5 kg
3 thang***5,8 kg - 57,1 cm **   *4,5 kg - 55,6 cm **  *7,5 kg
6 thang***7,3 kg - 65,7 cm **  * 5,7 kg - 61,2 cm **  *9,3 kg
12 thang**8,9 kg - 74 cm ***** *7 kg - 68,9 cm **      11,5 kg
18 thang**10,2 kg - 80,7 cm*   */8,1 kg - 74,9 cm**     13,2 kg
2 tuoi****11,5 kg - 86,4 cm **2*9 kg - 80 cm ***  *   14,8 kg
3 tuoi ***13,9 kg - 95,1 cm *2    10,8 kg - 87,4 cm **  *18,1 kg
4 tuoi ***16,1 kg - 102,7 cm *    12,3 kg - 94,1 cm *  **21,5 kg
5 tuoi ***18,2 kg - 109,4 cm *    13,7 kg - 99,9 cm **  *24,9 kg

2. Tre trai:

Tuoi *****Binh thuong****       Suy dinh duong ****   Thua can
0 ********3,3 kg- 49,9 cm **      *2,4 kg - 46,1 cm ***     *4,4 kg
1 thang*** 4,5 kg - 54,7 cm **      *3,4 kg - 50,8 cm ***     *5,8 kg
3 thang ***6,4 kg - 58,4 cm ***   *5 kg -57,3 cm ****   *   *8 kg
6 thang ***7,9 kg - 67,6 cm **   *   6,4 kg - 63,3 cm ***     *9,8 kg
12 thang **9,6 kg - 75,7 cm ***      7,7 kg -71,0 cm ****   *12 kg
18 thang *10,9 kg - 82,3 cm **        *8,8 kg -76,9 cm ****   13,7 kg
2 tuoi ****12,2 kg - 87,8 cm **        9,7 kg - 81,7 cm ****   15,3 kg
3 tuoi**** 14,3 kg - 96,1 cm **      11,3 kg - 88,7 cm**   * *18,3kg
4 tuoi ****16,3 kg - 103,3 cm       *12,7 kg - 94,9 cm **      *21,2 kg
5 tuoi ****18,3 kg - 110 cm **        14,1 kg -100,7 cm ***  *24,2 kg

Tre tu 9 thang tuoi tro ra se tang can cham, ban dung sot ruot nhe. Day la giai doan be da co the an dac va an 2 bua moi ngay do do, ban can chu y den chat luong bua an de cung cap cho be du nhu cau dinh duong.

O tuoi nay, be da co the chuyen sang an bot dac hoac chao dac. Be bat dau tap dung, di... do do ban hay giup be an tot de cung cap hon...

Che do an cua be:

• Bu me nhieu lan (it nhat 3-4 lan trong ngay).

• Cho be an bot dac du 4 nhom thuc an 3 bua trong ngay.

• An them trai cay tuoi.

• Nang luong can cho be trong ngay la: 800-1000 calo.

Nhung dieu can chu y khi be gan thoi noi:

Be cua ban da nang gap 3 lan luc sinh va dang tap bo, tap dung roi di. Vay ban hay giup be an tot de con chuan bi thoi noi nua.

Tuoi nay be da co the chuyen qua 3 bua bot dac hoac chao dac. Cac cu bu nen vao luc sang som - chieu - toi va ban ngay la 3 bua an. Vi du nhu: bu me - bot ngot - bot man - chao dac - bu me - bu me.

Be bat dau thich "tu phuc vu" nhu gianh muong cua me, tho tay boc thuc an, cam ly uong... Ban cho bo qua ma nen ho tro be de be vui thich voi bua an, de thuc an dem lai niem hung thu cho be. Ban hay thu:

• Me mot muong, con mot muong, ta cung thi dua (du be do ra quan ao la chinh).

• Cho be boc mieng chuoi, dau, ca rot... luoc nhu (du sau do boi tret day mat mui).

• Cho be cam ly voi mot ti sua, ti nuoc trai cay... (du sau do ban phai thay het do cho be).

Ong ba day rang "hoc an, hoc noi, hoc goi, hoc mo". Vay hoc an la hang dau, roi be se an uong gon gang va co thoi quen an uong tot khi be lon len.

Thoi ky nay co khi vai tuan be ham choi hon an (bieng an sinh ly), ban dung qua cang thang, la mang, ep be... chang co tac dung gi ma con lam be so thuc an keo dai. Ban hay binh tinh cho doi, roi tinh trang do se qua.

Thong thuong thi chao dac lai ngheo nang luong hon bot dac, tuy nhien co the cho be an thay doi theo khau vi.

Tuoi nay be cung thich "lam nguoi lon" mot chut. Be se thich thu hon neu duoc ngoi chung ban an voi gia dinh va nem chut dinh thuc an nguoi lon: vai muong canh, mieng cha dum, nhai vai hot com...

Ban co the cho be cam va gam mieng cu san, mieng tao, man, mieng banh mi, banh lat cung... de chac nuou rang, do ngua nuou khi moc rang va con de... nem nap nua. Song can chu y tranh de be bi hoc.

Luc nay ban co the cho be an them yaourt, sua bo, trung ca long trang lan long do nhung phai nau chin ky.

Chuc be hay an chong lon!

Bs.GiaThuoc