Chiều cao cân nặng bé như thế nào là phù hợp

      Vu Thi Nghia - [email protected]
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bac sy cho em hoi con gai em bay gio duoc 16thang tuoi, can nang la 10.2kg, chieu cao la 78cm. Be hien gio dang an chao, va uong sua Abbot so 3. Be nha em rat nhanh nhen, nho' lau...Bac sy cho em hoi la be nha em co bi coi khong ? Bac sy co the giup em len thuc don De tang chieu cao va bo sung IQ cho be ?
Chiều cao cân nặng bé như thế nào là phù hợp

Mời bạn theo dõi bảng sau: (theo chuẩn tăng trưởng mới của WHO)
Trẻ gái:

Tuổi Bình thường Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,2 kg - 49,1 cm 2,4 kg - 45,4 cm 4,2 kg
1 tháng 4,2 kg - 53,7 cm 3, 2 kg - 49,8 cm 5,5 kg
3 tháng 5,8 kg - 57,1 cm 4, 5 kg - 55,6 cm 7,5 kg
6 tháng 7,3 kg - 65,7 cm 5,7 kg - 61,2 cm 9,3 kg
12 tháng 8,9 kg - 74 cm 7 kg - 68,9 cm 11,5 kg
18 tháng 10,2 kg - 80,7 cm 8,1 kg - 74,9 cm 13,2 kg
2 tuổi 11,5 kg - 86,4 cm 9 kg - 80 cm 14,8 kg
3 tuổi 13,9 kg - 95,1 cm 10,8 kg - 87,4 cm 18,1 kg
4 tuổi 16,1 kg - 102,7 cm 12,3 kg - 94,1 cm 21,5 kg
5 tuổi 18,2 kg - 109,4 cm 13,7 kg - 99,9 cm 24,9 kg

Trẻ trai:

Tuổi Trung bình Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,3 kg- 49,9 cm  2,4 kg - 46,1 cm 4,4 kg
1 tháng 4,5 kg - 54,7 cm  3,4 kg - 50,8 cm 5,8 kg
3 tháng 6,4 kg - 58,4 cm  5 kg -57,3 cm 8 kg
6 tháng 7,9 kg - 67,6 cm  6,4 kg - 63,3 cm 9,8 kg
12 tháng 9,6 kg - 75,7 cm  7,7 kg -71,0 cm 12 kg
18 tháng 10,9 kg - 82,3 cm 8,8 kg -76,9 cm 13,7 kg
2 tuổi 12,2 kg - 87,8 cm  9,7 kg - 81,7 cm 15,3 kg
3 tuổi 14,3 kg - 96,1 cm  11,3 kg - 88,7 cm 18,3 kg
4 tuổi 16,3 kg - 103,3 cm  12,7 kg - 94,9 cm 21,2 kg
5 tuổi 18,3 kg - 110 cm  14,1 kg -100,7 cm 24,2 kg

Dinh dưỡng cho bé bạn cần lưu ý:

Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay sữa công thức đều đã giảm. Điều quan trọng lúc này là bé cần có một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cơ thể (phối chộn nhiều loại ngũ cốc, ăn thịt và cá, trứng và đậu đỗ, phô mai, sữa, rau xanh và hoa quả). Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà sự tăng trưởng của cơ thể đang chậm lại vì thế cũng làm giảm cảm giác thèm ăn. Trong khi đó, nhu cầu của bé lại phụ thuộc vào sự kiểm soát của mẹ nên lúc này, các bậc phụ huynh thường cảm thấy con mình dường như không thích ăn.

Chế độ ăn đa dạng

Chế độ ăn đa dạng là một chế độ ăn trong đó mỗi bữa ăn có đầy đủ các nhóm các thực phẩm quan trọng. Chẳng hạn như các bữa ăn hằng ngày cùng với các bữa phụ sẽ đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của cơ thể trong từng giai đoạn, mà không phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào.

Vì vậy, nếu bé nhà bạn ăn 3 bữa 1 ngày và có từ 3 - 4 bữa phụ, với các thực phẩm như hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc, lương thực các thực phẩm chứa tinh bột như bánh mỳ, cơm, mỳ; thịt cá, trứng, các loại hạt, đậu đỗ, sữa, sữa chua, phô mai và các chế phẩm khác thì bạn có thể an tâm rằng: ngay cả khi bé bỏ 1 bữa hay thậm chí là bỏ ăn cả 1 ngày thì dinh dưỡng trong cả tuần hay cả tháng vẫn đáp ứng được nhu cầu của cơ thể bé.

Ngoài ra, để đảm bảo rằng bé được cung cấp đủ chất sắt, bạn nên cho bé ăn thêm các thực phẩm giàu chất sắt như súp lơ xanh, thịt bò, đỗ xanh, các loại quả khô và đường thốt nốt trong chế độ ăn hằng ngày. Nếu bé "chê" món này thì hãy cho bé ăn loại khác cùng nhóm ở bữa sau.

Chúc bé nhà bạn chóng lớn, khoẻ mạnh.

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
binh-luan

phamvan son Trả lời

E vua bi bong xog o dui xuong dau goi dau qua dj a ma hog bjet cho thu j vao do cho bot dau nua tu van cho e voi

5/3/2012 3:20:14 PM
Đánh giá:

Chiều cao cân nặng bé như thế nào là phù hợp

Bac sy cho em hoi con gai em bay gio duoc 16thang tuoi, can nang la 10.2kg, chieu cao la 78cm. Be hien gio dang an chao, va uong sua Abbot so 3. Be nha em rat nhanh nhen, nho' lau...Bac sy cho em hoi la be nha em co bi coi khong ? Bac sy co the giup em len thuc don De tang chieu cao va bo sung IQ cho be ?


Chieu cao can nang be nhu the nao la phu hop


Bac sy cho em hoi con gai em bay gio duoc 16thang tuoi, can nang la 10.2kg, chieu cao la 78cm. Be hien gio dang an chao, va uong sua Abbot so 3. Be nha em rat nhanh nhen, nho' lau...Bac sy cho em hoi la be nha em co bi coi khong ? Bac sy co the giup em len thuc don De tang chieu cao va bo sung IQ cho be ?


Moi ban theo doi bang sau: (theo chuan tang truong moi cua WHO)
Tre gai:

Tuoi Binh thuong Suy dinh duong Thua can
0 3,2 kg - 49,1 cm 2,4 kg - 45,4 cm 4,2 kg
1 thang 4,2 kg - 53,7 cm 3, 2 kg - 49,8 cm 5,5 kg
3 thang 5,8 kg - 57,1 cm 4, 5 kg - 55,6 cm 7,5 kg
6 thang 7,3 kg - 65,7 cm 5,7 kg - 61,2 cm 9,3 kg
12 thang 8,9 kg - 74 cm 7 kg - 68,9 cm 11,5 kg
18 thang 10,2 kg - 80,7 cm 8,1 kg - 74,9 cm 13,2 kg
2 tuoi 11,5 kg - 86,4 cm 9 kg - 80 cm 14,8 kg
3 tuoi 13,9 kg - 95,1 cm 10,8 kg - 87,4 cm 18,1 kg
4 tuoi 16,1 kg - 102,7 cm 12,3 kg - 94,1 cm 21,5 kg
5 tuoi 18,2 kg - 109,4 cm 13,7 kg - 99,9 cm 24,9 kg

Tre trai:

Tuoi Trung binh Suy dinh duong Thua can
0 3,3 kg- 49,9 cm  2,4 kg - 46,1 cm 4,4 kg
1 thang 4,5 kg - 54,7 cm  3,4 kg - 50,8 cm 5,8 kg
3 thang 6,4 kg - 58,4 cm  5 kg -57,3 cm 8 kg
6 thang 7,9 kg - 67,6 cm  6,4 kg - 63,3 cm 9,8 kg
12 thang 9,6 kg - 75,7 cm  7,7 kg -71,0 cm 12 kg
18 thang 10,9 kg - 82,3 cm 8,8 kg -76,9 cm 13,7 kg
2 tuoi 12,2 kg - 87,8 cm  9,7 kg - 81,7 cm 15,3 kg
3 tuoi 14,3 kg - 96,1 cm  11,3 kg - 88,7 cm 18,3 kg
4 tuoi 16,3 kg - 103,3 cm  12,7 kg - 94,9 cm 21,2 kg
5 tuoi 18,3 kg - 110 cm  14,1 kg -100,7 cm 24,2 kg

Dinh duong cho be ban can luu y:

Sau 1 tuoi, luong sua bu me hay sua cong thuc deu da giam. Dieu quan trong luc nay la be can co mot che do an da dang, cung cap day du dinh duong, dap ung nhu cau co the (phoi chon nhieu loai ngu coc, an thit va ca, trung va dau do, pho mai, sua, rau xanh va hoa qua). Tuy nhien, day cung la thoi diem ma su tang truong cua co the dang cham lai vi the cung lam giam cam giac them an. Trong khi do, nhu cau cua be lai phu thuoc vao su kiem soat cua me nen luc nay, cac bac phu huynh thuong cam thay con minh duong nhu khong thich an.

Che do an da dang

Che do an da dang la mot che do an trong do moi bua an co day du cac nhom cac thuc pham quan trong. Chang han nhu cac bua an hang ngay cung voi cac bua phu se dam bao duoc nhu cau dinh duong co ban cua co the trong tung giai doan, ma khong phai ap dung them che do an dac biet nao.

Vi vay, neu be nha ban an 3 bua 1 ngay va co tu 3 - 4 bua phu, voi cac thuc pham nhu hoa qua tuoi, rau xanh, ngu coc, luong thuc cac thuc pham chua tinh bot nhu banh my, com, my; thit ca, trung, cac loai hat, dau do, sua, sua chua, pho mai va cac che pham khac thi ban co the an tam rang: ngay ca khi be bo 1 bua hay tham chi la bo an ca 1 ngay thi dinh duong trong ca tuan hay ca thang van dap ung duoc nhu cau cua co the be.

Ngoai ra, de dam bao rang be duoc cung cap du chat sat, ban nen cho be an them cac thuc pham giau chat sat nhu sup lo xanh, thit bo, do xanh, cac loai qua kho va duong thot not trong che do an hang ngay. Neu be "che" mon nay thi hay cho be an loai khac cung nhom o bua sau.

Chuc be nha ban chong lon, khoe manh.

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212