Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ  bị nổi mụn?

      Vũ Thúy Quỳnh - TP Hồ Chí Minh -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
- Mọi người thường nói ăn nhiều đồ béo, ngọt da dễ bị nổi mụn, điều này có đúng không thưa bác sĩ? Vì sao lại như vậy?
Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ  bị nổi mụn?

Đồ ngọt và đồ béo nếu ăn quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, đương nhiên làn da cũng bị ảnh hưởng, da không chỉ nổi mụn mà còn nhanh bị lão hóa.

Điều này là do chất béo từ động vật rất không tốt cho làn da, đặc biệt nếu ăn thừa chất béo. Nguyên nhân vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém làm da dễ sinh mụn.

Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn nhiều thường gây táo bón nên không tốt cho làn da của bạn. Những người có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp thì ăn đồ chiên, rán da mặt sẽ càng “nổi loạn” hơn.

Mặt khác, nếu ăn quá nhiều bạn còn dễ mắc ung thư. Khi ăn nhiều đồ ngọt làm tăng lượng đường trong máu, tuyến tụy sẽ tăng tiết hormon insulin để ổn định lại lượng đường huyết. Insulin rất quan trọng với cơ thể, nhưng nếu quá nhiều thì lại làm tuyến bã nhờn trên da mặt tăng hoạt động, kích thích cơ thể sản xuất nhiều hormone IGF-1, kích thích cơ thể sản xuất nhiều hormon androgen là hormon tăng tiết bã nhờn.

Ăn nhiều đường thúc đẩy tình trạng viêm mà viêm là một yếu tố quan trọng trong việc hình thành mụn trứng cá. Ăn nhiều đường làm cho các thành phần như: Elastin và collagen đều là các protein tham gia vào quá trình tái tạo và duy trì độ đàn hồi của làn da bị đứt gãy gây ra nếp nhăn, da chảy sệ, quầng thâm dưới mắt.

ThS.BS. Lê Thị Hải, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Nhi khoa

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ  bị nổi mụn?

- Mọi người thường nói ăn nhiều đồ béo, ngọt da dễ bị nổi mụn, điều này có đúng không thưa bác sĩ? Vì sao lại như vậy?


Vi sao an nhieu do beo, do ngot da de  bi noi mun?


- Moi nguoi thuong noi an nhieu do beo, ngot da de bi noi mun, dieu nay co dung khong thua bac si? Vi sao lai nhu vay?


Do ngot va do beo neu an qua nhieu anh huong den suc khoe noi chung, duong nhien lan da cung bi anh huong, da khong chi noi mun ma con nhanh bi lao hoa.

Dieu nay la do chat beo tu dong vat rat khong tot cho lan da, dac biet neu an thua chat beo. Nguyen nhan vi chat beo se gay suc ep doi voi cac tuyen ba hoat dong duoi da, gay uc che, bai tiet kem lam da de sinh mun.

Do chien ran rat nhieu dau mo, kho tieu hoa, chat dinh duong bi mat di, an nhieu thuong gay tao bon nen khong tot cho lan da cua ban. Nhung nguoi co lan da nhon hoac da hon hop thi an do chien, ran da mat se cang “noi loan” hon.

Mat khac, neu an qua nhieu ban con de mac ung thu. Khi an nhieu do ngot làm tang luong duong trong mau, tuyen tuy se tang tiet hormon insulin de on dinh lai luong duong huyet. Insulin rat quan trong voi co the, nhung neu qua nhieu thi lai lam tuyen ba nhon tren da mat tang hoat dong, kich thích co thẻ sản xuát nhièu hormone IGF-1, kich thich co the san xuat nhieu hormon androgen la hormon tang tiet ba nhon.

An nhieu duong thuc day tinh trang viem ma viem la mot yeu to quan trong trong viec hinh thanh mun trung ca. An nhieu duong lam cho cac thanh phan nhu: Elastin va collagen deu la cac protein tham gia vao qua trinh tai tao va duy tri do dan hoi cua lan da bi dut gay gay ra nep nhan, da chay se, quang tham duoi mat.

ThS.BS. Le Thi Hai, Chu tich Hoi Dinh duong Nhi khoa

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212