Cách khắc phục mỏi khớp gối

- Gần đây tôi thấy khớp khuỷu chân phải thường rất mỏi và buồn bực, khó chịu, ngay cả khi vừa ngủ dậy, nhiều lúc tôi phải ngồi để đấm bóp cho đỡ mỏi. Xin bác sĩ cho lời khuyên, tôi có phải đi khám bệnh không?

Đau mỏi khớp là triệu chứng hay gặp, thông thường bệnh nhân than phiền có những triệu chứng nhức mỏi, buồn bực, tê nhức ở những vị trí kể trên nhưng khi khám thì đau có vẻ mơ hồ, không xác định rõ ràng điểm đau, không có các triệu chứng thực thể như sưng, nóng, đỏ... đi kèm. Chứng bệnh này hay gặp ở phụ nữ hơn ở nam giới, phụ nữ sau sinh đẻ, đang cho con bú, người già, người mới ốm dậy, những người làm việc văn phòng ít vận động hoặc ngược lại sau vận động nhiều hơn lượng vận động bình thường hàng ngày trước đó.

Triệu chứng đau mỏi này có thể liên quan tới nhiều yếu tố như thay đổi nội tiết, thời tiết, bệnh loãng xương, thiếu một số chất cần thiết như calci, vitamin nhóm B... Nhìn chung, ban đầu bác chưa cần đi khám ngay, có thể thử điều trị bằng các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm mát hay chườm nóng; thay đổi chế độ vận động một cách hợp lý; bổ sung calci, vitamin qua chế độ ăn đầy đủ các thành phần đạm, đường, mỡ và khoáng chất, vitamin... Nếu sau đó không đỡ thì bác có thể đến khám tại các cơ sở khám chữa bệnh đã xác định chẩn đoán và điều trị cho đúng. Chúc bác chóng khỏi.

Cách khắc phục mỏi khớp gối

By Giá Thuốc

Cach khac phuc moi khop goi

- Gan day toi thay khop khuyu chan phai thuong rat moi va buon buc, kho chiu, ngay ca khi vua ngu day, nhieu luc toi phai ngoi de dam bop cho do moi. Xin bac si cho loi khuyen, toi co phai di kham benh khong?

Dau mỏi khóp là triẹu chúng hay gạp, thong thuòng bẹnh nhan than phièn có nhũng triẹu chúng nhúc mỏi, buòn bục, te nhúc ỏ nhũng vị trí kẻ tren nhung khi khám thì dau có vẻ mo hò, khong xác dịnh rõ ràng diẻm dau, khong có các triẹu chúng thục thẻ nhu sung, nóng, dỏ... di kèm. Chúng bẹnh này hay gạp ỏ phụ nũ hon ỏ nam giói, phụ nũ sau sinh dẻ, dang cho con bú, nguòi già, nguòi mói óm dạy, nhũng nguòi làm viẹc van phòng ít vạn dọng hoạc nguọc lại sau vạn dọng nhièu hon luọng vạn dọng bình thuòng hàng ngày truóc dó.

Triẹu chúng dau mỏi này có thẻ lien quan tói nhièu yéu tó nhu thay dỏi nọi tiét, thòi tiét, bẹnh loãng xuong, thiéu mọt só chát càn thiét nhu calci, vitamin nhóm B... Nhìn chung, ban dàu bac chua càn di khám ngay, có thẻ thủ dièu trị bàng các biẹn pháp vạt lý trị liẹu, xoa bóp, chuòm mát hay chuòm nóng; thay dỏi ché dọ vạn dọng mọt cách họp lý; bỏ sung calci, vitamin qua ché dọ an dày dủ các thành phàn dạm, duòng, mõ và khoáng chát, vitamin... Néu sau dó khong dõ thì bac có thẻ dén khám tại các co sỏ khám chũa bẹnh dã xác dịnh chản doán và dièu trị cho dúng. Chúc bac chóng khỏi.

Cách khắc phục mỏi khớp gối

Bình luận (0)