Vitamin B2 có trong những loại thức ăn nào?

vitamin B2 co trong những loại thức ăn nào ?

Nguồn vitamin B2 ( Riboflavin ) chủ yếu trong thực phẩm là sữa, thịt, ngũ cốc và trứng:

Thực phẩm	mg/100g
Cao men bia	11.0
Gan cừu	4.64
Thận heo	2.58
Mầm lúa mì	0.61
Phó mát	0.50
Trứng	0.47
Thịt bò hầm	0.23
Sữa	0.17
Thịt gà	0.13

Bình luận (0)

quach cai vy Trả lời

Em bị mộng tinh nhiều lần trong tuần khoảng 4-5 lần /tuần vào lúc ngủ . Cho em hỏi như vậy có bệnh gì không ? Cám ơn anh (chị) rất nhiều

1/22/2010 10:38:57 AM

giang Trả lời

em năm nay 23 tuổi,ch em hỏi em mỗi lần xuất tinh bị vón cục lại là bị gì,có thể trị đuợc không, em cảm ơn ạ?

4/23/2011 8:41:04 AM

nguyen van san Trả lời

Em mắc bệnh được khoảng 2 tháng rồi.Chỗ kín của em bị nổi những cục đỏ rất ngứa,thỉnh thoảng còn ngứa cả 2 bên bẹn nữa.Đặc biệt là cứ khi tắm xong dù rất sạch nhưng vấn có cảm giác ngứa và gãi thì nổi cục lên,đôi khi ngứa khắp người .Em đã bôi nhiều loại thuốc ngứa thì những cục đấy lặn được một thời gian nhưng sau đó lại nổi lên. Em rất ngại đi khám vì...Do đó bác sĩ cho em hỏi em bị bệnh gì và chữa như thế nào. Mong bác sĩ sớm trả lời cho em biết. Em xin cảm ơn bác sĩ.

4/26/2011 4:25:20 PM

Vitamin B2 co trong nhung loai thuc an nao?

vitamin B2 co trong nhung loai thuc an nao ?