Những thay đổi đột biến tuổi dậy thì

      -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Tuổi dậy thì được coi là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng của cuộc đời từ một đứa trẻ thành người lớn...
Những thay đổi đột biến tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì được coi là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng của cuộc đời từ một đứa trẻ thành người lớn, thể hiện bằng cả một tập hợp những biến đổi hình thể, tâm sinh lý, nhất là tính dục. Đó là kết quả sự chín muồi của các tuyến sinh dục nam và nữ. Cơ thể tâm sinh lý của các em có những phát triển đột biến mới. Cha mẹ cần chia sẻ và định hướng cho các em ra sao trong giai đoạn chập chững này để các em bước vào đời hoàn thiện hơn, lạc quan hơn? Để có cái nhìn thực tế hơn về lứa tuổi này, bài viết dưới đây sẽ là một cẩm nang cho cả các bậc cha mẹ và các em.


Tư vấn sức khỏe cho tuổi dậy thì.


Tuổi dậy thì và những khác biệt giữa hai giới


Những biến đổi hình thể ở con gái: Ở nữ dấu hiệu dậy thì đầu tiên nhìn thấy được là núm vú. Núm vú to ra tương ứng với một quầng sắc tố bao quanh giữa tuổi lên 8 và 13, cùng với đó lông mu bắt đầu mọc, tiếp đến mọc lông nách với mức độ ít sau đó lông mọc nhiều dần và quăn. Môi lớn và môi bé của cơ quan sinh dục ngoài cũng phát triển to và dày lên, mỗi người có đặc điểm riêng không ai giống ai. Bên trong bộ phận sinh dục nữ ở tuổi dậy thì cũng diễn ra những biến đổi lớn mà mắt ta không nhìn thấy được như âm đạo, tử cung đều lớn lên. Hai buồng trứng bắt đầu chức năng tiết hormon sinh dục nữ và phóng noãn (rụng trứng). Niêm mạc tử cung bắt đầu tăng trưởng và tự thải theo chu kỳ cùng với một lượng máu ra theo mà người ta gọi  là chu kỳ kinh nguyệt. Và bắt đầu thấy kinh muộn hơn 2 đến 2,5 năm khi vú phát triển. Đó chính là dấu hiệu đánh dấu dậy thì thực sự. Từ đây người con gái bắt đầu có khả năng thụ thai và sinh con.


Tuổi dậy thì ở con trai: Tinh hoàn bắt đầu to ra khi các em 9,5 tuổi, thể tích lớn nhất đạt xấp xỉ 9-10cm3. Bắt đầu xuất hiện những sợi ria lún phún, ở nách bắt đầu có lông, vỡ giọng nói, những sợi lông, những chòm lông xuất hiện ngày càng nhiều ở xương mu, quanh bìu. Nhưng quan trọng nhất là chuyện mộng tinh. Cậu bé ngủ say thấy mộng mị ngọt ngào rồi xuất tinh cả ra quần rất xấu hổ để lại những ấn tượng kỳ lạ đầu tiên trong đời. Hiện tượng này chứng tỏ bộ phận sinh dục của cậu bé hoạt động bình thường. Các hormon đã vào việc, tinh trùng bắt đầu được sản xuất. Nếu dại dột quan hệ tình dục với con gái dậy thì lúc này có thể trở thành cha nhí với bao nhiêu hệ luỵ đau khổ cho mình và cho người khác. Dương vật dài ra, to ra có độ cứng lớn khi bị kích thích cơ học bằng tay (thủ dâm). Ngược lại, nếu trong suốt những năm tuổi dậy thì không một lần mộng tinh, dương vật không phản ứng linh hoạt và mạnh mẽ, thì sự phát triển tính dục không bình thường.


Dinh dưỡng tuổi dậy thì


Ở cái “tuổi ăn tuổi ngủ”, bạn cần nạp nhiều chất dinh dưỡng. Các cụ vẫn dạy “ăn sam ăn xưa” có nghĩa là ăn nhiều thức ăn khác nhau, đủ cả rau quả, thịt, cá, tôm, cua như vậy mới đảm bảo dinh dưỡng, khoáng chất và sinh tố quan trọng cần thiết cho cơ thể phát triển. Bạn gái mỗi khi hành kinh lại mất ít máu, cần thường xuyên ăn các thực phẩm có nhiều sắt như rau có màu xanh đậm, (muống, cải, mồng tơi, rau ngót...), thịt đỏ (thịt nạc, thịt bò, gan, tiết...). Cơ thể bạn như cái cây đang vươn cành nhú lộc, nếu thiếu chất màu mỡ của đất thì cây sẽ còi cọc. Nếu bạn ăn uống không đủ dinh dưỡng và năng lượng, cơ bắp của bạn có thể không lớn được.


Hãy là người bạn của con


Đối với các em gái từ tuổi dậy thì các em sẽ có kinh hằng tháng nên các mẹ nên nói cho con biết các công việc cần thiết để làm vệ sinh trong những ngày thấy kinh, tránh sự hoảng sợ, lo âu, giấu giếm hoặc không biết cách vệ sinh kinh nguyệt mà mắc phải viêm nhiễm đường sinh dục. Đối với các em trai, từ tuổi dậy thì có sự phóng tinh (mộng tinh hoặc di tinh) nên người bố trong gia đình cũng nên nói cho các em biết để không lo lắng cho là bệnh tật hoặc rồi từ đó đi tìm khoái cảm tình dục bằng cách thủ dâm.


Trải qua thời niên thiếu các em như sinh ra lần thứ hai. Giai đoạn này là giai đoạn mà cơ thể rất phát triển, nó trôi qua nhanh nhưng các em lại chưa sẵn sàng đón nhận nó. Hầu hết các em khi bước vào tuổi dậy thì đều trở nên rụt rè, trầm tính hơn, các em mong muốn được cảm thông, chia sẻ và cha mẹ là người tuyệt vời nhất.


BS. Nguyễn Kim Dung


Tag :

  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Những thay đổi đột biến tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì được coi là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng của cuộc đời từ một đứa trẻ thành người lớn...


Nhung thay doi dot bien tuoi day thi


Tuoi day thi duoc coi la giai doan chuyen tiep quan trong cua cuoc doi tu mot dua tre thanh nguoi lon...


Tuoi day thi duoc coi la giai doan chuyen tiep quan trong cua cuoc doi tu mot dua tre thanh nguoi lon, the hien bang ca mot tap hop nhung bien doi hinh the, tam sinh ly, nhat la tinh duc. Do la ket qua su chin muoi cua cac tuyen sinh duc nam va nu. Co the tam sinh ly cua cac em co nhung phat trien dot bien moi. Cha me can chia se va dinh huong cho cac em ra sao trong giai doan chap chung nay de cac em buoc vao doi hoan thien hon, lac quan hon? De co cai nhin thuc te hon ve lua tuoi nay, bai viet duoi day se la mot cam nang cho ca cac bac cha me va cac em.


Tu van suc khoe cho tuoi day thi.


Tuoi day thi va nhung khac biet giua hai gioi


Nhung bien doi hinh the o con gai: O nu dau hieu day thi dau tien nhin thay duoc la num vu. Num vu to ra tuong ung voi mot quang sac to bao quanh giua tuoi len 8 va 13, cung voi do long mu bat dau moc, tiep den moc long nach voi muc do it sau do long moc nhieu dan va quan. Moi lon va moi be cua co quan sinh duc ngoai cung phat trien to va day len, moi nguoi co dac diem rieng khong ai giong ai. Ben trong bo phan sinh duc nu o tuoi day thi cung dien ra nhung bien doi lon ma mat ta khong nhin thay duoc nhu am dao, tu cung deu lon len. Hai buong trung bat dau chuc nang tiet hormon sinh duc nu va phong noan (rung trung). Niem mac tu cung bat dau tang truong va tu thai theo chu ky cung voi mot luong mau ra theo ma nguoi ta goi  la chu ky kinh nguyet. Va bat dau thay kinh muon hon 2 den 2,5 nam khi vu phat trien. Do chinh la dau hieu danh dau day thi thuc su. Tu day nguoi con gai bat dau co kha nang thu thai va sinh con.


Tuoi day thi o con trai: Tinh hoan bat dau to ra khi cac em 9,5 tuoi, the tich lon nhat dat xap xi 9-10cm3. Bat dau xuat hien nhung soi ria lun phun, o nach bat dau co long, vo giong noi, nhung soi long, nhung chom long xuat hien ngay cang nhieu o xuong mu, quanh biu. Nhung quan trong nhat la chuyen mong tinh. Cau be ngu say thay mong mi ngot ngao roi xuat tinh ca ra quan rat xau ho de lai nhung an tuong ky la dau tien trong doi. Hien tuong nay chung to bo phan sinh duc cua cau be hoat dong binh thuong. Cac hormon da vao viec, tinh trung bat dau duoc san xuat. Neu dai dot quan he tinh duc voi con gai day thi luc nay co the tro thanh cha nhi voi bao nhieu he luy dau kho cho minh va cho nguoi khac. Duong vat dai ra, to ra co do cung lon khi bi kich thich co hoc bang tay (thu dam). Nguoc lai, neu trong suot nhung nam tuoi day thi khong mot lan mong tinh, duong vat khong phan ung linh hoat va manh me, thi su phat trien tinh duc khong binh thuong.


Dinh duong tuoi day thi


O cai “tuoi an tuoi ngu”, ban can nap nhieu chat dinh duong. Cac cu van day “an sam an xua” co nghia la an nhieu thuc an khac nhau, du ca rau qua, thit, ca, tom, cua nhu vay moi dam bao dinh duong, khoang chat va sinh to quan trong can thiet cho co the phat trien. Ban gai moi khi hanh kinh lai mat it mau, can thuong xuyen an cac thuc pham co nhieu sat nhu rau co mau xanh dam, (muong, cai, mong toi, rau ngot...), thit do (thit nac, thit bo, gan, tiet...). Co the ban nhu cai cay dang vuon canh nhu loc, neu thieu chat mau mo cua dat thi cay se coi coc. Neu ban an uong khong du dinh duong va nang luong, co bap cua ban co the khong lon duoc.


Hay la nguoi ban cua con


Doi voi cac em gai tu tuoi day thi cac em se co kinh hang thang nen cac me nen noi cho con biet cac cong viec can thiet de lam ve sinh trong nhung ngay thay kinh, tranh su hoang so, lo au, giau giem hoac khong biet cach ve sinh kinh nguyet ma mac phai viem nhiem duong sinh duc. Doi voi cac em trai, tu tuoi day thi co su phong tinh (mong tinh hoac di tinh) nen nguoi bo trong gia dinh cung nen noi cho cac em biet de khong lo lang cho la benh tat hoac roi tu do di tim khoai cam tinh duc bang cach thu dam.


Trai qua thoi nien thieu cac em nhu sinh ra lan thu hai. Giai doan nay la giai doan ma co the rat phat trien, no troi qua nhanh nhung cac em lai chua san sang don nhan no. Hau het cac em khi buoc vao tuoi day thi deu tro nen rut re, tram tinh hon, cac em mong muon duoc cam thong, chia se va cha me la nguoi tuyet voi nhat.


BS. Nguyen Kim Dung


RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212