Cách phòng tránh bệnh tăng huyết áp

Cach phong tranh benh tang huyet ap

Kien tri thuc hien mot che do an nhat, han che muoi, giam hoac khong an thit mo giup phong tranh benh tang huyet ap.

Me toi 54 tuoi, bi tang huyet ap, ket qua do duoc thuong la: 150/105, 140/90, 138/85mmHg. Xin hoi bac si, cach phong tranh benh tang huyet ap?

Nguyen Thi Bich ([email protected])

Theo ket qua do duoc, cho thay me ban bi tang huyet ap do I. Benh tang huyet ap hau het la khong ro nguyen nhan. Tuy nhien co the ap dung cac bien phap phong tranh tang huyet ap nhu sau: kien tri thuc hien mot che do an nhat, han che muoi, chi an moi ngay 2 - 3 gam muoi. Giam hoac khong an thit mo. Khong nen dung chat kich thich co the gay tang huyet ap nhu ruou, bia, nuoc tra dac, ca phe, bo hoac han che hut thuoc. Me ban can co che do lam viec vua suc va nghi ngoi hop ly, tranh moi stress, buon phien, lo au... Dong thoi, me cua ban can thuong xuyen tap the duc vua suc hang ngay cho khi huyet luu thong. Hien nay, me ban dang tang huyet ap do I, nen can phai uong thuoc theo don cua bac si de kiem soat huyet ap. Can do theo doi huyet ap tai nha, neu thay tang thi can den kham o chuyen khoa tim mach de duoc dieu tri dung.

BS. Nguyen Bang Viet