Mất sữa phải làm thế nào?

      Phó Thị Nga (Hà Nội) -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
- Em đang cho con bú tháng thứ 3 thì mất sữa. Tại sao vậy? Em muốn cho con bú sữa mẹ thì phải làm thế nào để có sữa trở lại?
Mất sữa phải làm thế nào?

Mất sữa đột ngột là hiện tượng các tuyến sữa của bà mẹ ngừng hoạt động không tiết được sữa như bình thường. Thời gian dài ngắn tùy thuộc vào tình trạng của người mẹ, do nhiều nguyên nhân: tại chỗ, toàn thân như: có sữa nhưng không bài tiết được nguyên nhân do tia sữa không thông hoặc bản thân người mẹ không sản sinh được sữa do khí huyết quá hư suy từ trước, hoặc sau sinh đẻ do các tác nhân khác làm ảnh hưởng tới quá trình tạo sữa... Nếu bạn đang cho con bú mà mất sữa hãy tìm hiểu nguyên nhân như có mất ngủ không, có bị stress không, có uống đủ nước không, thức ăn có quá khô và ít chất xơ... Để sữa có thể trở về như cũ, trước hết cần khắc phục nguyên nhân. Bạn cần ngủ đủ giấc (tối thiểu 8h mỗi ngày), tăng cường chất lỏng và nước cho cơ thể như ăn cháo, uống nước canh, uống nước hoa quả, nước lọc... Uống nước nhiều, đặc biệt là nước ấm là yếu tố then chốt giúp cho cơ thể mẹ sản xuất lượng sữa mỗi ngày. Nếu bạn mất nước, bạn sẽ sản xuất ít sữa hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh xa đồ uống có cồn như rượu, bia,... Bởi vì, đồ uống có cồn làm giảm sản xuất sữa, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để sữa mẹ được bài xuất ra và tổng lượng sữa cũng giảm. Bạn cũng có thể dùng các bài thuốc Nam có tác dụng thông tia sữa. Nên ăn nhiều rau và hoa quả tươi, tránh bị táo bón. Tránh bị căng thẳng, stress. Và quan trọng là bạn vẫn tiếp tục cho bé bú, bất kỳ lúc nào bé đói. Có thể mát-xa ngực để kích thích tiết sữa và chống tắc tia sữa.

BS. Nguyễn Thị Lý

Tag :

  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Mất sữa phải làm thế nào?

- Em đang cho con bú tháng thứ 3 thì mất sữa. Tại sao vậy? Em muốn cho con bú sữa mẹ thì phải làm thế nào để có sữa trở lại?


Mat sua phai lam the nao?


- Em dang cho con bu thang thu 3 thi mat sua. Tai sao vay? Em muon cho con bu sua me thi phai lam the nao de co sua tro lai?


Mat sua dot ngot la hien tuong cac tuyen sua cua ba me ngung hoat dong khong tiet duoc sua nhu binh thuong. Thoi gian dai ngan tuy thuoc vao tinh trang cua nguoi me, do nhieu nguyen nhan: tai cho, toan than nhu: co sua nhung khong bai tiet duoc nguyen nhan do tia sua khong thong hoac ban than nguoi me khong san sinh duoc sua do khi huyet qua hu suy tu truoc, hoac sau sinh de do cac tac nhan khac lam anh huong toi qua trinh tao sua... Neu ban dang cho con bu ma mat sua hay tim hieu nguyen nhan nhu co mat ngu khong, co bi stress khong, co uong du nuoc khong, thuc an co qua kho va it chat xo... De sua co the tro ve nhu cu, truoc het can khac phuc nguyen nhan. Ban can ngu du giac (toi thieu 8h moi ngay), tang cuong chat long va nuoc cho co the nhu an chao, uong nuoc canh, uong nuoc hoa qua, nuoc loc... Uong nuoc nhieu, dac biet la nuoc am la yeu to then chot giup cho co the me san xuat luong sua moi ngay. Neu ban mat nuoc, ban se san xuat it sua hon. Ben canh do, ban cung nen tranh xa do uong co con nhu ruou, bia,... Boi vi, do uong co con lam giam san xuat sua, ban se mat nhieu thoi gian hon de sua me duoc bai xuat ra va tong luong sua cung giam. Ban cung co the dung cac bai thuoc Nam co tac dung thong tia sua. Nen an nhieu rau va hoa qua tuoi, tranh bi tao bon. Tranh bi cang thang, stress. Va quan trong la ban van tiep tuc cho be bu, bat ky luc nao be doi. Co the mat-xa nguc de kich thich tiet sua va chong tac tia sua.

BS. Nguyen Thi Ly

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212