Mẹo chăm sóc mắt vào mùa hè

Meo cham soc mat vao mua he

Thoi tiet nang nong mua he co the anh huong den mat ban neu ban khong cham soc mat dung cach.

Duoi day la mot so meo giup ban bao ve mat trong mua he:

Deo kinh khi choi cac mon the thao ngoai troi

Cac bac si cho biet khi choi cac mon the thao ngoai troi, tot nhat ban nen deo kinh polycarbonat va kinh chong nang.

Ve sinh kinh ap trong

Cac bac si nhan manh rang viec tuan thu tat ca cac huong dan cua bac si nhan khoa ve su dung kinh ap trong la can thiet. Neu ban khong can than, viec deo kinh ap trong trong thoi gian dai co the gay ton thuong vinh vien cho mat. Su dung mat kinh moi va dam bao ve sinh chung dung cach.

Tranh co manh vao mat

Khong nen cha xat manh vao mat. Cha xat manh se khien mat chay nuoc, rach giac mac, dan den nhiem trung.

Trang diem mat dung cach

Khong su dung phan trang diem mat qua han. Tranh su dung cac ngon tay de boi phan trang diem vi vi khuan tu ngon tay se chuyen sang phan va sau do gay nhiem trung cho mat.

Nen nho:

Su dung thuoc nho mat co the giup xu ly hoi chung thi luc may tinh. Tranh nhin nhieu vao may tinh trong thoi gian dai, nen thuong xuyen cho mat nghi ngoi.

BS Thu Van

(Theo Timesofindia)