Bảo vệ tim với tỏi tươi

      -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Tỏi được cho là có thuộc tính bảo vệ CVD, chống ung thư, chống vi khuẩn, là thành phần trong hầu hết các bài thuốc dân gian.
Bảo vệ tim với tỏi tươi

Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh, vừa tiết kiệm chi phí lại an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ. Từ thời cổ đại, chế độ ăn uống được coi là quan trọng như thuốc trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh bao gồm bệnh tim mạch (CVD). Tỏi được cho là có thuộc tính bảo vệ CVD, chống ung thư, chống vi khuẩn, là thành phần trong hầu hết các bài thuốc dân gian. Chiết xuất tỏi có tác dụng giảm cholesterol, làm loãng máu và giảm huyết áp.


Thành phần hóa học chính của tỏi là axit amin alliin, được cô đặc lại dưới dạng hoạt chất allicin. Allicin là chất chống oxy hiệu quả và phản ứng rất nhanh với các gốc tự do, hành động này có thể ngăn ngừa sự hình thành các lipoprotein mật độ thấp oxy hóa độc tố chịu trách nhiệm tích tụ cholesterol trong niêm mạc mạch máu. Các thành phần hóa học của tỏi ức chế sự sản sinh cholesterol trong các tế bào gan và giảm 8-16% LDL, thấp hơn các thuốc giảm cholesterol nhưng có lợi.



Polysulfua hữu cơ trong tỏi có tác dụng bảo vệ tim mạch trong các nghiên cứu trên động vật về phẫu thuật và đau tim. Hydro sulfide (H2S), thành phần hoạt tính trong tỏi có ảnh hưởng đến phản ứng mạch máu và kiểm soát huyết áp. Vì hydrogen sulfide là một loại khí ga ngắn, nó biến mất khi tỏi được sấy khô, chế biến hoặc nấu chín. Adenosine, một hợp chất trong tỏi ức chế sự kết tập tiểu cầu và cải thiện lưu thông máu trong các mạch máu tim, và ngăn ngừa sự đông máu máu trong các động mạch vành và phòng ngừa cơn đau tim. Chiết xuất tỏi cải thiện hoạt động của fibrinolytic và giảm sự kết tập tiểu cầu.


Bài báo đăng trên tạp chí Nutrition năm 2016 cho thấy polysulfide hữu cơ có nguồn gốc từ tỏi có tác dụng bảo vệ cơ tim. Nghiên cứu này cũng khẳng định lợi ích của tỏi trong việc làm giảm sự tích tụ mảng xơ vữa mềm và ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa mới trong động mạch, có thể gây bệnh tim.


Lợi ích sức khỏe của tỏi sẽ lớn hơn khi được ăn sống bằng cách nghiền, nhai hoặc cắt miếng nhỏ.


Tỏi có thể mất giá trị chữa bệnh nếu được rang hoặc nấu chín. Liều thích hợp nên là 3 tới 4 nhánh tỏi mỗi ngày.


BS Thu Vân


(Theo Timesofindia)


Tag :

  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Bảo vệ tim với tỏi tươi

Tỏi được cho là có thuộc tính bảo vệ CVD, chống ung thư, chống vi khuẩn, là thành phần trong hầu hết các bài thuốc dân gian.


Bao ve tim voi toi tuoi


Toi duoc cho la co thuoc tinh bao ve CVD, chong ung thu, chong vi khuan, la thanh phan trong hau het cac bai thuoc dan gian.


Phong benh tot hon chua benh, vua tiet kiem chi phi lai an toan, hieu qua va khong co tac dung phu. Tu thoi co dai, che do an uong duoc coi la quan trong nhu thuoc trong viec duy tri suc khoe va phong ngua nhieu benh bao gom benh tim mach (CVD). Toi duoc cho la co thuoc tinh bao ve CVD, chong ung thu, chong vi khuan, la thanh phan trong hau het cac bai thuoc dan gian. Chiet xuat toi co tac dung giam cholesterol, lam loang mau va giam huyet ap.


Thanh phan hoa hoc chinh cua toi la axit amin alliin, duoc co dac lai duoi dang hoat chat allicin. Allicin la chat chong oxy hieu qua va phan ung rat nhanh voi cac goc tu do, hanh dong nay co the ngan ngua su hinh thanh cac lipoprotein mat do thap oxy hoa doc to chiu trach nhiem tich tu cholesterol trong niem mac mach mau. Cac thanh phan hoa hoc cua toi uc che su san sinh cholesterol trong cac te bao gan va giam 8-16% LDL, thap hon cac thuoc giam cholesterol nhung co loi.



Polysulfua huu co trong toi co tac dung bao ve tim mach trong cac nghien cuu tren dong vat ve phau thuat va dau tim. Hydro sulfide (H2S), thanh phan hoat tinh trong toi co anh huong den phan ung mach mau va kiem soat huyet ap. Vi hydrogen sulfide la mot loai khi ga ngan, no bien mat khi toi duoc say kho, che bien hoac nau chin. Adenosine, mot hop chat trong toi uc che su ket tap tieu cau va cai thien luu thong mau trong cac mach mau tim, va ngan ngua su dong mau mau trong cac dong mach vanh va phong ngua con dau tim. Chiet xuat toi cai thien hoat dong cua fibrinolytic va giam su ket tap tieu cau.


Bai bao dang tren tap chi Nutrition nam 2016 cho thay polysulfide huu co co nguon goc tu toi co tac dung bao ve co tim. Nghien cuu nay cung khang dinh loi ich cua toi trong viec lam giam su tich tu mang xo vua mem va ngan ngua hinh thanh mang xo vua moi trong dong mach, co the gay benh tim.


Loi ich suc khoe cua toi se lon hon khi duoc an song bang cach nghien, nhai hoac cat mieng nho.


Toi co the mat gia tri chua benh neu duoc rang hoac nau chin. Lieu thich hop nen la 3 toi 4 nhanh toi moi ngay.


BS Thu Van


(Theo Timesofindia)


RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212