7 yếu tố không ngờ ảnh hưởng tới huyết áp

7 yeu to khong ngo anh huong toi huyet ap

Chi so huyet ap co the bi anh huong boi nhung yeu to khong ngo duoi day.

1. Tu the ngoi

Cach ban ngoi trong khi do huyet ap co the anh huong toi chi so huyet ap vi tu the khac nhau dan toi tuan hoan mau khac nhau. Hay ngoi thang voi ban chan thu gian tren be mat ran.

2. Tu the canh tay

Neu ban muon co chi so huyet ap chinh xac, canh tay ban can de thang, truoc mat va thu gian tren mot be mat va khong de tay gio cao trong khong khi.

3. Bang quang

Bang quang day doi khi co the khien chi so huyet ap rat cao va khong chinh xac, vi vay can di tieu truoc khi kiem tra huyet ap.

Hut thuoc lam tang co that dong mach, gay cao huyet ap tam thoi

4. Hut thuoc

Hut thuoc ngay truoc khi do huyet ap co the dua ra cac chi so khong chinh xac vi hut thuoc lam tang co that dong mach, gay cao huyet ap tam thoi.

5. An man

Neu ban an nhieu muoi vai gio truoc khi kiem tra huyet ap, chi so huyet ap co the khong chinh xac vi muoi lam tang huyet ap tam thoi.

Muoi lam tang huyet ap tam thoi

6. Mat nuoc

Neu co the bi mat nuoc, chi so huyet ap co the tam thoi ha xuong. Vi vay can uong nhieu nuoc truoc khi do huyet ap.

7. Vong bit may do huyet ap

Neu vong bit may do huyet ap duoc gan vao tay cua ban khi do huyet ap qua chat hoac qua long, no co the dua ra chi so khong chinh xac. Vi vay, can dieu chinh phu hop.

BS Thu Van

(theo Univadis/Boldsky)