Để có nụ cười tỏa sáng…

      -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Chất lượng của nụ cười có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc của mỗi người. Các nghiên cứu dài hạn cho thấy rằng những người thường xuyên mỉm cười có suy nghĩ tích cực hơn và viên mãn hơn trong cuộc sống.
Để có nụ cười tỏa sáng…

Chất lượng của nụ cười có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc của mỗi người. Các nghiên cứu dài hạn cho thấy rằng những người thường xuyên mỉm cười có suy nghĩ tích cực hơn và viên mãn hơn trong cuộc sống. Vậy cần làm gì để cải thiện nụ cười, làm chúng tỏa sáng để mở cửa những cơ hội mới.


Một nụ cười đẹp thường bao gồm các yếu tố sau:


- Tạo được vòng cung giữa môi và cung hàm khi cười.


- Không hở nướu răng và chỉ để lộ hàm răng trên.


- Khoảng đen hành lang má (khoảng cách từ mặt ngoài răng tiền cối đến khóe mép) nhỏ nhất.


- Hàm răng có hình dáng, màu sắc đẹp và sắp xếp thẳng hàng.


- Môi hồng, không nứt nẻ.


 


 Để có nụ cười tỏa sáng…


Một hàm răng đẹp sẽ giúp bạn có nụ cười tỏa sáng.


 


Để có được nụ cười này, mỗi người cần:


Chăm sóc răng đúng cách: Để có nụ cười tỏa sáng bạn phải có hàm răng trắng sáng. Cách đơn giản nhất là đánh răng đúng cách với công thức 3x3x3 (đánh răng 3 lần, chải răng 3 mặt và trong thời gian 3 phút). Lựa chọn bàn chải đánh răng kem đánh răng thích hợp, chẳng hạn bàn chải đánh răng phải mềm, vừa phải để có thể chải được cả mặt sau của răng, kem đánh răng phải chứa thành phần flouride. Bên cạnh đó, để giữ hàm răng trắng, khỏe, bạn còn cần dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng ít nhất một lần mỗi ngày, sử dụng nước súc miệng, tránh các thứ đồ uống có hại cho răng miệng như kẹo, cà phê, trà, rượu… và khám răng định kỳ. Nếu răng của bạn bị đổi màu, bạn có thể xem xét làm trắng chúng ở nhà với kem đánh răng hoặc gel làm trắng mua ở cửa hàng hoặc đến gặp nha sĩ để có kết quả tốt hơn.


Chăm sóc môi: Uống nước thường xuyên giúp môi không bị khô, nẻ. Lượng nước đưa vào cơ thể tùy thuộc vào phong cách sống, nơi sống nhưng thường được khuyến khích là khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, cần tránh liếm môi (vì sẽ loại bỏ các loại dầu tự nhiên giữ ẩm cho môi), không hút thuốc lá (do hút thuốc khiến môi bị thâm, mỏng và nếp nhăn) và nên sử dụng kem dưỡng môi, son môi phù hợp.


Luyện tập: Sẽ là may mắn nếu bạn có nụ cười duyên bẩm sinh nhưng nếu không bạn có thể luyện tập. Bạn có thể tập cười trước gương thường xuyên, điều này sẽ giúp bạn có nụ cười rạng rỡ một cách tự nhiên, đồng thời cũng giúp bạn hiểu rõ hơn về  góc mặt đẹp của mình và có sự điều chỉnh độ cười cho phù hợp.


Mỹ Giang


(theo wikihow.com)


Tag :

  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Để có nụ cười tỏa sáng…

Chất lượng của nụ cười có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc của mỗi người. Các nghiên cứu dài hạn cho thấy rằng những người thường xuyên mỉm cười có suy nghĩ tích cực hơn và viên mãn hơn trong cuộc sống.


De co nu cuoi toa sang…


Chat luong cua nu cuoi co the anh huong den cuoc song, cong viec cua moi nguoi. Cac nghien cuu dai han cho thay rang nhung nguoi thuong xuyen mim cuoi co suy nghi tich cuc hon va vien man hon trong cuoc song.


Chat luong cua nu cuoi co the anh huong den cuoc song, cong viec cua moi nguoi. Cac nghien cuu dai han cho thay rang nhung nguoi thuong xuyen mim cuoi co suy nghi tich cuc hon va vien man hon trong cuoc song. Vay can lam gi de cai thien nu cuoi, lam chung toa sang de mo cua nhung co hoi moi.


Mot nu cuoi dep thuong bao gom cac yeu to sau:


- Tao duoc vong cung giua moi va cung ham khi cuoi.


- Khong ho nuou rang va chi de lo ham rang tren.


- Khoang den hanh lang ma (khoang cach tu mat ngoai rang tien coi den khoe mep) nho nhat.


- Ham rang co hinh dang, mau sac dep va sap xep thang hang.


- Moi hong, khong nut ne.


 


 De co nu cuoi toa sang…


Mot ham rang dep se giup ban co nu cuoi toa sang.


 


De co duoc nu cuoi nay, moi nguoi can:


Cham soc rang dung cach: De co nu cuoi toa sang ban phai co ham rang trang sang. Cach don gian nhat la danh rang dung cach voi cong thuc 3x3x3 (danh rang 3 lan, chai rang 3 mat va trong thoi gian 3 phut). Lua chon ban chai danh rang kem danh rang thich hop, chang han ban chai danh rang phai mem, vua phai de co the chai duoc ca mat sau cua rang, kem danh rang phai chua thanh phan flouride. Ben canh do, de giu ham rang trang, khoe, ban con can dung chi nha khoa ve sinh rang mieng it nhat mot lan moi ngay, su dung nuoc suc mieng, tranh cac thu do uong co hai cho rang mieng nhu keo, ca phe, tra, ruou… va kham rang dinh ky. Neu rang cua ban bi doi mau, ban co the xem xet lam trang chung o nha voi kem danh rang hoac gel lam trang mua o cua hang hoac den gap nha si de co ket qua tot hon.


Cham soc moi: Uong nuoc thuong xuyen giup moi khong bi kho, ne. Luong nuoc dua vao co the tuy thuoc vao phong cach song, noi song nhung thuong duoc khuyen khich la khoang 2 lit nuoc moi ngay. Ngoai ra, can tranh liem moi (vi se loai bo cac loai dau tu nhien giu am cho moi), khong hut thuoc la (do hut thuoc khien moi bi tham, mong va nep nhan) va nen su dung kem duong moi, son moi phu hop.


Luyen tap: Se la may man neu ban co nu cuoi duyen bam sinh nhung neu khong ban co the luyen tap. Ban co the tap cuoi truoc guong thuong xuyen, dieu nay se giup ban co nu cuoi rang ro mot cach tu nhien, dong thoi cung giup ban hieu ro hon ve  goc mat dep cua minh va co su dieu chinh do cuoi cho phu hop.


My Giang


(theo wikihow.com)


RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212