Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người tích cực tham gia các nhóm cộng đồng tại địa phương có các kỹ năng tâm thần tốt hơn ở tuổi 50.
Các nhà nghiên cứu Anh cho biết, kết quả này cung cấp thêm bằng chứng cho thấy tham gia hoạt động xã hội có thể giúp làm chậm tình trạng suy giảm tâm thần khi có tuổi.
Kết quả được dựa trên hơn 9.000 người trưởng thành ở Anh tham gia vào một nghiên cứu sức khỏe kéo dài kể từ khi họ còn nhỏ. Ở tuổi 33 và 50, họ được hỏi về việc tham gia các nhóm cộng đồng – bao gồm các tổ chức tình nguyện, các nhóm nhà thờ, các hiệp hội chung hoặc các nhóm về chính trị hay xã hội.
Ở tuổi 50, tất cả những người tham gia thực hiện các đánh giá tiêu chuẩn về khả năng “nhận thức”, như các kỹ năng ghi nhớ, tư duy và lập luận. Kết quả cho thấy, nhìn chung những người tham gia vào các nhóm cộng đồng đạt điểm số cao hơn trong các đánh giá trên. Một số yếu tố khác, bao gồm trình độ học vấn cao hơn và sức khỏe thể chất tốt hơn cũng cho thấy mối liên quan rõ ràng hơn với điểm số đánh giá. Tuy nhiên, sau khi nhóm nghiên cứu tính đến các yếu tố này, họ thấy rằng, tham gia các nhóm cộng đồng vẫn liên quan có ý nghĩa thống kê với điểm số đánh giá nhận thức cao hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu không chứng minh mối quan hệ nhân quả.
Người dẫn đầu nghiên cứu, giáo sư Ann Bowling thuộc Đại học Southampton (Anh) cho rằng, tham gia các hoạt động cộng đồng có thể giúp mọi người duy trì các kỹ năng giao tiếp và xã hội, giúp bảo vệ chức năng tâm thần khi có thuổi. Vì vậy, bà cho rằng, nên khuyến khích mọi người tham gia các hoạt động cộng đồng từ khi còn trẻ.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của lối sống lành mạnh và kiểm soát các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường và cholesterol cao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các yếu tố góp phần gây bệnh tim có thể cũng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
Các kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí BMC Psychology.
BS P.Liên
(Theo healthday)