Dùng salonpas lâu ngày thì xương chân có bị gì không & về lâu dài thì sẽ bị gì ?

      PhiVan - nnvanthuy@yahoo.com
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Cho phép tôi được hỏi: Tôi làm việc đứng suốt (gần như 8 giờ /ngày nên hai xương bàn chân rất đau & bắp chân nhức lắm vì vậy thường xuyên dùng Salonpas gel để giảm đau mỗi tối. Vậy xin cho biết dùng salonpas lâu ngày thì xương chân có bị gì không & về lâu dài thì sẽ bị gì ? Xin được cảm ơn quý ban của chương trình ./. PhiVan
Dùng salonpas lâu ngày thì xương chân có bị gì không & về lâu dài thì sẽ bị gì ?

Salopas gel có thành phần chủ yếu là Methyl salicylat chỉ có tác dụng giảm đau tại chỗ, xoa bóp ngoài da trị đau dây thần kinh, nhức cơ đau khớp. Thuốc chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng đau chứ không điều trị dứt điểm nguyên nhân gây đau.

Bạn dùng lâu dài ngày một lần thì không ảnh hưởng gì đến xương khớp của bạn. Tuy nhiên bạn không nên để tình trạng đau nhức chân quá lâu mà nên có biện pháp cải thiện tình trạng đau của bạn.

Khi phải đứng hàng giờ liền đôi chân có thể bị đau, sưng phù, có những vết tấy đỏ, cứng các khớp, thậm chí có thể đau lưng, đau cổ.

Những người làm việc này lâu năm có thể bị giãn tĩnh mạch chân, viêm cân gan chân, đau gân gót, tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Đứng quá lâu còn gây ra khó chịu, dễ bị stress dẫn đến giảm hiệu quả công việc và khó gắn bó với nghề.

Một số bài tập giúp máu lưu thông và thư giãn gân cơ:

Thường xuyên ngọ nguậy các ngón chân, quặp lại trong vài giây rồi xòe ngón chân ra, không nên mang giày chật sẽ rất khó tập.

Luân phiên co chân hoặc nâng gối lên một chút, có tác dụng thư giãn bắp chân. Đơn giản hơn, bạn đứng nhón một chân và đung đưa nhẹ gót chân.

Nhích một bàn chân ra trước một chút (10-20cm), nhấc mũi chân lên rồi đạp nhẹ lên xuống nhiều lần.

Đứng trên cạnh ngoài bàn chân, chuyển dần sang cạnh trong. Thực hiện vài lần rồi đổi bên.

Nếu có điều kiện, tập matxa lòng bàn chân bằng cách lăn trên một trái banh tennis. Động tác này là hiệu quả nhất.

Lưu ý thêm là nếu bàn chân bị sưng, đau sau khi đứng lâu thì bạn nên chườm lạnh trong năm phút.

Sau buổi làm việc bạn tìm một chỗ ngồi, gác chân hơi cao lên ghế hay bàn nhỏ, matxa chân nhẹ nhàng theo hướng từ bàn chân lên đùi, động tác này giảm sưng rất hiệu quả.

Nếu đôi chân không có vấn đề gì thì có thể ngâm nước ấm mỗi tối 15 phút, tập mạnh cổ chân, tập đạp xe tại chỗ để chuẩn bị sức khỏe cho ngày hôm sau.

Chúc bạn thành công.

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
binh-luan

tề hốn Trả lời

xin hỏi bác sĩ là có loại thuốc nào xịch lên da đầu có thể làm mọc lại tóc ko?xin cho biết tên loại thuốc đó mua ở đâu?hiện em đang bị rung tóc kiểu duy truyền da đầ lúc nào cũng có gàu từng mảnh trắng lợn

4/15/2010 6:59:22 PM
binh-luan

Ms Hạnh Trả lời

Chị Phương - Chủ tịch Hội liên hiệp Phụ nữ phường Hàng Bài, sau khi khám tại bệnh viện da liễu dùng hết toa thuốc của bác sỹ hết uống rồi bôi mà tóc rụng vẫn hoàn rụng. Chẳng thấy tóc mọc trở lại. Mấy người con của chị tra cứu trên mạng tìm đủ các loại thuốc đắt tiền của nước ngoài nhưng tình hình rụng tóc vẫn không hề thuyên giảm, chẳng cải thiện được là bao. Có bệnh vái tứ phương, thế rồi tình cờ có người mách thử dùng Tinh dầu hoa bưởi phân phối bởi Shop Thanh Huyền – 16A Tập thể Licola – Văn Điển – Thanh Trì – Hà Nội (giới thiệu tại Hội chợ Triển lãm Giảng Võ) chị cũng bán tín bán nghi mua thử sử dụng xem sao. Kết quả thật bất ngờ, sau 1 tuần xịt chai đầu tiên tóc chị giảm rụng rõ rệt, sau 4 tuần tóc con lún phún mọc ra. Gần 2 tháng sau chị điện thoại đến Shop cám ơn, khoe rối rít “ mọc lại rồi, mọc lại rồi”. Ông Nguyễn Vũ Đoàn, cán bộ hưu trí ở tiểu đoàn 8, Thị Trấn Văn Điển – Thanh Trì – Hà Nội, nhiều năm khốn khổ vì cái đầu hói đã chạy đủ thầy, đủ thuốc nhưng tóc càng ngày càng thưa. Vậy mà “đùng một cái”, dân thị trấn thấy ông Đoàn hớn hở ra quán cà phê khoe cái đầu tóc đã mọc xanh lún phún. Mọi người xúm nhau hỏi ông Đoàn dùng “thần dược” gì mà biến “sân bay” thành sân cỏ, ông cười xoà: “Hai tháng xịt hết hai chai tinh dầu hoa bưởi của người bạn gởi tặng, tự nhiên tóc mọc lại”. Bạn ông là Nguyễn Thanh Huyền, chủ Shop Thanh Huyền số 16A Tập thể Licola – Văn Điển – Thanh Trì – Hà Nội chuyên phân phối các sản phẩm trị ngưng rụng tóc, thuốc mọc tóc, dầu gội đen tóc. Tiến sĩ, bác sỹ Long, ngụ tại Quận 12 cũng cho biết cũng dùng nhiều loại thuốc do các bác sỹ bệnh viện da liễu kê toa nhưng cái đầu của mình vẫn nhẵn bóng. Ông Long bực mình vì xài dầu gội của một công ty nhập khẩu ở Nguyễn Ảnh Thủ có cả kiểm nghiệm của Viện Pasteur mà chẳng hề có kết quả. Đang có ý định đến Thẩm mỹ viện Bác sĩ Tú để cấy tóc. Dự kiến chi phí khoảng gần 30 triệu thì có người nói hay là ông thử dùng Tinh dầu bưởi vài tháng xem sao? Biết đâu có kết quả thì vừa đỡ tốn kém lại an toàn. Với kiến thức uyên thâm của mình anh Long cũng miễn cưỡng sử dụng. Và kết quả thật bất ngờ - đúng là trước đây tôi cứ nghĩ hàng Việt Nam mình chất lượng không bằng hàng ngoại thế nhưng… giờ tóc tôi mọc trở lại rồi nè! Tôi giới thiệu cho vài người bạn sử dụng và đều cho kết quả khả quan. Chị Hoa, cán bộ phụ trách quỹ đầu tư IDG tại cao ốc Mê Linh - Quận 1 cũng cho biết chị bị rụng tóc khá nhiều, tóc thưa nhìn thấy rõ làm chị mất tự tin khi tiếp xúc với khách hàng hoặc thuyết trình tại các buổi hội thảo, hội nghị, cuộc họp. Dùng đủ các loại thuốc đắt tiền mà tóc vẫn chưa mọc trở lại. Có người mách dùng tinh dầu vỏ bưởi thoa lên tóc sẽ cho kết quả tốt. Sau khi thử nghiệm chị thấy hiện tượng ngứa và gàu trên tóc giảm hẳn, nhưng mà mỗi lần dùng lại phải đi mua quả bưởi về cũng bất tiện. Tình cờ một lần đi hội chợ triển lãm tại Trường đua Phú Thọ chị mua thử 2 chai tinh dầu bưởi để dùng thay dầu gội đầu. Kết quả thật tốt, tôi lại giới thiệu thêm cho mấy người bạn… Anh Tuấn, giảng viên Trường Đại Học Bách Khoa Hà Nội – Khoa Toán Tin cũng từng buồn bã vì mái tóc ngày một thưa của mình. Chạy chữa nhiều nơi, rồi uống cả thuốc bắc mà tóc vẫn chẳng chịu mọc ra. Có người trêu bảo đầu hói trông mới giống tiến sỹ nhưng khổ nỗi mới ngoài 30, chưa vợ con gì mà sở hữu một cái đầu nhẵn bóng làm anh càng phiền lòng. Tình cờ có một sinh viên tặng thầy 4 chai tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc. Mới đầu anh cũng định không sử dụng vì mất niềm tin vào các loại thuốc nhưng bỏ đi thì thấy tiếc vả lại anh nghĩ tinh dầu bưởi là thảo dược nên chắc cũng chẳng có phản ứng phụ gì. Trước đây mẹ anh cũng hay nấu nước gội đầu từ bồ kết, vỏ và lá bưởi. Quả nhiên sau khi dùng 2 chai tinh dầu bưởi thay thế cho dầu gội đầu hàng ngày tóc anh đã lưa thưa mọc trở lại.. . Shop Thanh Huyền – 16 A Tập thể Licola – Văn Điển – Thanh Trì – Hà Nội trân trọng giới thiệu sản phẩm mới: TINH DẦU HOA BƯỞI đặc trị Hói đầu, Rụng tóc - sự đột phá trong quá trình chinh phục tự nhiên. AN TOÀN – HIỆU QUẢ – DỄ SỬ DỤNG Sản phẩm đã có mặt tại thị trường Việt Nam được hơn 2 năm, được rất nhiều người sử dụng và cho kết quả rất tốt mà không gây bất kỳ phản ứng phụ. Thành phần: • Tinh dầu hoa bưởi • Tinh dầu lá bưởi • Tinh dầu vỏ bưởi • Bồ kết Công dụng: Chuyên trị hói đầu, rụng tóc, ngưng bạc tóc, gãy tóc, tóc thưa, kích thích mọc tóc, làm mềm và mượt tóc, trị viêm nang lông, nấm ngứa. Sản phẩm đã được thử nghiệm cho kết quả rất tốt, có đầy đủ giấy chứng nhận của Bộ Y tế và rất nhiều người sử dụng cho kết quả rất tốt. Cách sử dụng: Bước 1: Gội đầu bằng nước sạch, lau khô (nếu tóc còn ướt sẽ làm giảm tác dụng của tình dầu. Bước 2: Rẽ tóc (như rẽ ngôi), xịt thuốc vào da dầu, xịt lần 1 từ 4-5 nhát lên vùng da đầu nơi tóc bị rụng nhiều và muốn mọc lại, dùng đầu ngón tay mát xa đều lên da đầu. Lần thứ 2 cứ để tóc khô, xịt trực tiếp tinh dầu lên da đầu. Xuất xứ sản phẩm: Việt Nam Phân phối bởi: Greenmax Haircare Lưu ý: • Một ngày phải nên xịt 2 lần, lần 1 vào buổi tối sau khi gội đầu, lần 2 vào sáng sớm. • Trong quá trình sử dụng tinh dầu này không nên dùng các loại xà bông, dầu gội thông thường (có thể kết hợp với dầu gội chống rụng tóc – Hair loss Treatment hoặc Control Selective). Không nên sấy, uốn, nhuộm tóc. • Không xịt trực tiếp sản phẩm lên vết thương, mắt, miệng. • Mỗi chai sản phẩm sử dụng liên tục ngày 2 lần trong vòng 30 ngày để có kết quả tốt nhất. Bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát, xa tầm tay của trẻ em. Thời hạn sử dụng: 18 tháng Giá : 250 ngàn/chai Website: www.chuatocbac.com hoặc www.chuatocrung.com Phương thức thanh toán: Đối với khách hàng mua tại cửa hàng: - Thanh toán trực tiếp (xem hàng và trả tiền) Đối với khách hàng đặt hàng từ xa: - Quý khách điện thoại cho chúng tôi theo số điện thoại: 0938 74 55 38 để xác nhận đặt hàng và được cung cấp số tài khoản, tên ngân hàng kèm hướng dẫn. - Quý khách thực hiện chuyển tiền vào tài khoản của chúng tôi (tiền hàng + tiền vận chuyển) - Ngay sau khi nhận được tiền chúng tôi thực hiện chuyển hàng theo địa chỉ mà Quý khách hàng cung cấp. - Cước phí bao gói, vận chuyển tuỳ thuộc vào địa điểm của khách hàng và hình thức chuyển phát nhanh, gửi thường, hoặc cước phí của nhà xe (phí vận chuyển từ 20 ngàn – 40 ngàn/ 1 chai) Sản phẩm hiện được phân phối độc quyền giá sỉ tại địa chỉ sau: Tại Tp. Hồ Chí Minh: Hair Salon Mộc – Pro Tweezing Grey hair Người phụ trách: Ms Huyền Điện thoại: 0938. 74 55 38 – 0908 590 590 Email: chuatocbac@yahoo.com.vn Tại Hà Nội: Viện trị liệu Tóc và Da đầu – GreenMax HairCare Người phụ trách: Ms Mai, Ms Huyền 16A Tập thể Licola – Văn Điển – Thanh Trì – Hà Nội Điện thoại: 0933 903 405 - 0987. 985 810 Email: tocbacsom@yahoo.com.vn Nếu Quý khách còn có bất kỳ thắc mắc gì khác xin vui lòng liên hệ số điện thoại: 0933 903 405 hoặc 0938 74 55 38 để được tư vấn thêm. Thời gian tư vấn từ 8h-20h hàng ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật, ngày lễ). Hoặc truy cập vào website: www.chuatocrung.com để biết thêm chi tiết.

4/15/2010 6:59:13 PM
binh-luan

thao Trả lời

không biết là thế nào nhỉ?tôi năm nay 29 tuổi,bị rung tóc vài năm nay rồi,chữa nhiều thuốc quá rồi cảm thấy mệt mỏi vì chữa mãi không khỏi,tôi đã dùng thuốc của CHƯƠNG QUANG rồi nhưng cung không được chữa khoang 6 tháng lúc đầu thấy hiệu quả nhưng sau đó lại bị lại,bây jìo tôi đang dùng sản phẩm của BESTBUY quảng cáo trên tivi,nhung cũng không thấy hiệu quả ,đầu gần như bị hói rồi,da đầu nhiêu dầu,tóc mềm,chân tóc yếu rễ rụng.nếu ai điều trị khỏi hãy liên lạc với tôi nhe!xin cảm on.

5/19/2010 9:53:44 AM
binh-luan

Nguyễn Xuân Sơn Trả lời

Tôi năm nay 30 tuổi mới đây khoảng 2 tuần khi gội đầu tôi thấy rụng nhiều tóc, khi kiểm tra thấy sau đỉnh đầu tóc rụng một khoảng bằng đồng xu và thay vào tóc đen là tóc trắng, tóc mỏng, ngắn và ngày càng lan rông. Tôi đi khám bác sỹ da liễu và lấy mẫu xét nghiệm thì không thấy có nậm Tôi xin bác sỹ hãy chỉ giúp cách chữa tri. xin trân thành cảm ơn!

9/20/2011 8:50:10 AM
binh-luan

nguyen quang minh Trả lời

Loai ma ho noi la tinh chat dau hoa buoi cung chi la bip bop thoi, chang co tac dung gi dau. Chinh toi cung da xuong tan day de mua roi. Cac ban dung tin vao cai bon tinh chat dau vo buoi nạy

9/20/2011 8:50:04 AM
binh-luan

Trần Cát Linh Trả lời

Danh sách các địa chỉ bán thuốc trị rụng tóc không hiệu quả mà tôi đã sử dụng, các bạn nên lưu ý để tránh tiền mất tật mang nhé: Sản phẩm hiện được phân phối độc quyền giá sỉ tại địa chỉ sau: Tại Tp. Hồ Chí Minh: Hair Salon Mộc – Pro Tweezing Grey hair Người phụ trách: Ms Huyền Điện thoại: 0938. 74 55 38 – 0908 590 590 Email: chuatocbac@yahoo.com.vn Tại Hà Nội: Viện trị liệu Tóc và Da đầu – GreenMax HairCare Người phụ trách: Ms Mai, Ms Huyền 16A Tập thể Licola – Văn Điển – Thanh Trì – Hà Nội Điện thoại: 0933 903 405 - 0987. 985 810 Email: tocbacsom@yahoo.com.vn Chương Quang 101, tại số 2 Phan Văn Trị - Hà Nội ( Cạnh 158 Tôn Đức Thắng) và hệ thống các Chi nhánh

11/17/2011 9:30:59 AM
binh-luan

tran dinh hoang Trả lời

em bi rung tóc, anh chi giup em voi co cach nao do dc ko . em xin chân thành cảm ơn

12/14/2011 2:40:42 PM
binh-luan

thuỷ Trả lời

em năm nay 21 tuổi, bị rụng tóc do da dầu, đầu em rất nhiều dầu, mới gội đầu hôm nay mà sáng hôm sau đã bết rồi, tóc em trên đỉnh đầu rất thưa thớt, em là nữ, tóc thật sự là 1 trở ngại rất lớn đối với cuộc sống of em, có ai có fương fáp chữa trị hiệu quả xin mách em , vì trc đây em cg dã từng điều trị ở bênh viện da liễu HN rồi mà vẫn k có tiến triển, em xin hỏi, rụng tóc da dầu như em thì có dùng đc tinh dầu hoa bưởi k, vì em sợ dùng tinh dầu thì tóc lại càng bị bết . xin mọi ng giúp đỡ em, nếu có cách xin hãy liên lạc với em qua yh oliver_xinh90 em rất mong nhận đc những lời chia sẻ của mọi ng, cám ơn mọi ng`

12/14/2011 2:40:33 PM
binh-luan

NGUYỂN THỊ CẨM LOAN Trả lời

Thưa Bác sĩ tóc em hơn 2 tháng nay rụng rất nhiều, mỗi lần em gội hay chảy tóc cũng vậy, vì trước tết em có nhuộm và uốn tóc , trước đó em cũng bị rụng nhưng rụng ít,em nghĩ chắc từ khi em có em bé nên mới bị rụng giờ bé em cũng 6 tuổi rồi mà vẫn còn rụng và bây giờ chắc bị tác dụng của thuốc nhuộm và uốn nên càng ngày càng trầm trọng, em nên ăn chất gì để giảm rụng tóc mong Bác sĩ hướng dẫn giúp em. Em uống hà thủ ô có được không thưa Bác sĩ.

4/10/2012 9:37:21 AM
binh-luan

Lê Minh Trả lời

Mình năm này 27 tuổi, trước đây khi còn nhỏ do bị tai nạn nên trên đầu mình đã bị 1 vết xẹo, đến bây giờ vết xẹo đó vẫn không thể mọc tóc được, hôm nay mình muốn các bạn trong chuyên mục tư vấn cho mình cách làm thế nào để chổ xẹo đó của mình có thể mọc tóc được vợi nếu bạn nào biết cách thì trợ giúp mình bằng cách liên lac qua Email: vietcome@gmail.com thank các bạn nhiều

4/23/2012 10:31:33 PM
binh-luan

Tuongphung Trả lời

Thưa Bác sĩ, tôi là nữ,gần 40 tuổi khong có gia định Gần đay tôi phát hiện thấy có một khối u bằng ngón tay cái ở gần noi chỗ đi tiẻu . tôi rất lọ có phải là ung thư gì kkhôngTổinên khám ở đẩu cám ơn

4/26/2012 9:21:35 AM
binh-luan

Thanh Trả lời

Tôi bị rụng tóc nhiều, rụng trên đỉnh đầu, đã đi nhiều BS Da liễu nhưng không khỏi, xin hỏi có thể dùng thuỗc s Minodiixl để xịt lên tóc được khổng Tôi bị huyết áp thấp có dùng được khổng ? Chống chỉ định của thuốc này như thế nạo Xin được trả lời giúp Cám ợn

4/26/2012 9:21:29 AM
Đánh giá:

Dùng salonpas lâu ngày thì xương chân có bị gì không & về lâu dài thì sẽ bị gì ?

Cho phép tôi được hỏi: Tôi làm việc đứng suốt (gần như 8 giờ /ngày nên hai xương bàn chân rất đau & bắp chân nhức lắm vì vậy thường xuyên dùng Salonpas gel để giảm đau mỗi tối. Vậy xin cho biết dùng salonpas lâu ngày thì xương chân có bị gì không & về lâu dài thì sẽ bị gì ? Xin được cảm ơn quý ban của chương trình ./. PhiVan


Dung salonpas lau ngay thi xuong chan co bi gi khong & ve lau dai thi se bi gi ?


Cho phep toi duoc hoi: Toi lam viec dung suot (gan nhu 8 gio /ngay nen hai xuong ban chan rat dau & bap chan nhuc lam vi vay thuong xuyen dung Salonpas gel de giam dau moi toi. Vay xin cho biet dung salonpas lau ngay thi xuong chan co bi gi khong & ve lau dai thi se bi gi ? Xin duoc cam on quy ban cua chuong trinh ./. PhiVan


Salopas gel co thanh phan chu yeu la Methyl salicylat chi co tac dung giam dau tai cho, xoa bop ngoai da tri dau day than kinh, nhuc co dau khop. Thuoc chi co tac dung dieu tri trieu chung dau chu khong dieu tri dut diem nguyen nhan gay dau.

Ban dung lau dai ngay mot lan thi khong anh huong gi den xuong khop cua ban. Tuy nhien ban khong nen de tinh trang dau nhuc chan qua lau ma nen co bien phap cai thien tinh trang dau cua ban.

Khi phai dung hang gio lien doi chan co the bi dau, sung phu, co nhung vet tay do, cung cac khop, tham chi co the dau lung, dau co.

Nhung nguoi lam viec nay lau nam co the bi gian tinh mach chan, viem can gan chan, dau gan got, tang huyet ap, tang nguy co mac cac benh ly tim mach. Dung qua lau con gay ra kho chiu, de bi stress dan den giam hieu qua cong viec va kho gan bo voi nghe.

Mot so bai tap giup mau luu thong va thu gian gan co:

Thuong xuyen ngo nguay cac ngon chan, quap lai trong vai giay roi xoe ngon chan ra, khong nen mang giay chat se rat kho tap.

Luan phien co chan hoac nang goi len mot chut, co tac dung thu gian bap chan. Don gian hon, ban dung nhon mot chan va dung dua nhe got chan.

Nhich mot ban chan ra truoc mot chut (10-20cm), nhac mui chan len roi dap nhe len xuong nhieu lan.

Dung tren canh ngoai ban chan, chuyen dan sang canh trong. Thuc hien vai lan roi doi ben.

Neu co dieu kien, tap matxa long ban chan bang cach lan tren mot trai banh tennis. Dong tac nay la hieu qua nhat.

Luu y them la neu ban chan bi sung, dau sau khi dung lau thi ban nen chuom lanh trong nam phut.

Sau buoi lam viec ban tim mot cho ngoi, gac chan hoi cao len ghe hay ban nho, matxa chan nhe nhang theo huong tu ban chan len dui, dong tac nay giam sung rat hieu qua.

Neu doi chan khong co van de gi thi co the ngam nuoc am moi toi 15 phut, tap manh co chan, tap dap xe tai cho de chuan bi suc khoe cho ngay hom sau.

Chuc ban thanh cong.

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212