Thông tin sức khỏe

Ngủ nướng vào cuối tuần có hại cho sức khỏe

13/06/2025 - tại

Một nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Sleep đánh giá tác hại của việc ngủ nướng vào những ngày cuối tuần dẫn đến gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đái tháo đường.

Xem thêm

Sự cố về da do… “mập”

13/06/2025 - tại

Da của chúng ta giống như “anh bảo vệ” phủ khắp cơ thể. Chúng có độ đàn hồi của cao su thiên nhiên nên sẽ giãn ra, co lại dễ dàng, áp sát vào cơ và lớp mỡ dưới da. Nếu bị thừa cân, béo phì da bị căng quá mức sẽ gây ra nhiều hệ luỵ...

Xem thêm

14 động tác yoga buổi tối

13/06/2025 - tại

14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.

Xem thêm

5 loại thực phẩm giảm triệu chứng ngáy khi ngủ

13/06/2025 - tại

Ngáy là một rối loạn sức khỏe phổ biến. Nam giới và những người béo phì thường hay bị tình trạng này. Những người ngủ ngáy thường xuyên cần biết rằng ngáy có thể là triệu chứng của một số bệnh nghiêm trọng.

Xem thêm

Thời tiết hanh khô, đề phòng viêm da cơ địa

13/06/2025 - tại

Bệnh viêm da cơ địa hay chàm thể tạng là tình trạng viêm da dị ứng mạn tính. Trong 3 thập kỷ gần đây, bệnh đã tăng khoảng 2-3 lần ở các nước nông nghiệp như Trung Quốc, Việt Nam…

Xem thêm

Rối loạn cương - chớ xem thường!

13/06/2025 - tại

Theo số liệu thống kê, có 13-28% số nam giới lứa tuổi 40-80 có vấn đề về rối loạn cương (RLC). Tại Việt Nam, độ tuổi nam giới có vấn đề RLC trẻ hơn từ 31-49% tuổi.

Xem thêm

Thực phẩm giàu protein cho người ăn chay

13/06/2025 - tại

Dưới đây là một số thực phẩm giàu protein thực vật, không chỉ giúp ngăn chặn các triệu chứng thiếu hụt protein mà còn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, tốt cho những người ăn chay.

Xem thêm