Thông tin sức khỏe

8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

15/03/2026 - tại

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Xem thêm

Gia tăng trẻ mắc bệnh hô hấp, cách phòng bệnh này lúc giao mùa hiện nay

15/03/2026 - tại

Thới tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến số trẻ mắc các bệnh hô hấp, viêm phổi, viêm tiểu phế quản tăng lên gấp 1,3-1,5 lần.

Xem thêm

Lạm dụng thuốc giảm co thắt cơ trơn dễ gây tai biến

15/03/2026 - tại

Con người không điều khiển được cơ trơn trong cơ thể nên khi có vấn đề, cơ trơn cần một loại thuốc riêng biệt để giảm mức độ đau.

Xem thêm

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

15/03/2026 - tại

Hội chứng ngưng thở khi ngủ hay còn gọi là hội chứng giảm thông khí do béo phì. Béo phì trầm trọng gây khó khăn cho việc mở rộng phổi,

Xem thêm

Hạ huyết áp vì dùng thuốc chồng chéo

15/03/2026 - tại

Bà Thanh vừa nhặt rau xong, đứng dậy thì thấy hoa mắt chóng mặt, xây xẩm rồi ngã quỵ. Thấy mặt mẹ tái nhợt, vã mồ hôi, chị Hoa sợ quá vội gọi xe đưa mẹ đi cấp cứu... Bác sĩ cho biết, mẹ chị bị hạ huyết áp.

Xem thêm

Bài thuốc trị chứng thiếu dương

15/03/2026 - tại

Chứng thiếu dương chỉ những cơn rét, cơn sốt xen kẽ nhau, mỗi ngày có một cơn hoặc hai ba cơn, bệnh phát ra có giờ giấc nhất định, thường phát về ban ngày.

Xem thêm

Biện pháp tập luyện ngừa bệnh hay quên khi luống tuổi

15/03/2026 - tại

Lú lẫn, chậm chạp vụng về... là bệnh chứng thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh thường tiến triển chậm chạp, lặng lẽ nên khó phát hiện. Nếu không chủ động phòng tránh, từ nhẹ sẽ chuyển sang nặng khiến cuộc sống suy giảm nhanh về chất lượng.

Xem thêm