Ngủ nhiều cũng có hại 14/12/2025 - tại Các bác sĩ đều cho rằng chất lượng giấc ngủ là rất quan trọng đối với sức khỏe bởi nó có thể giúp bạn phục hồi năng lượng và giảm nguy cơ bệnh tật. Nhưng nếu ngủ nhiều hơn 7-8 giờ/ngày thì rất có thể bạn đã có giấc ngủ không ngon và có thể gây hại cho sức khỏe giống như thiếu ngủ hay ngủ ít. Xem thêm
Bánh chưng - Món ăn, vị thuốc quý 14/12/2025 - tại Bánh chưng không chỉ là biểu tượng văn hóa ẩm thực tâm linh của người dân Việt Nam, còn là món ăn ngon... Xem thêm
10 lợi ích tuyệt vời ít được biết đến của quả Cóc 14/12/2025 - tại Quả Cóc có nguồn gốc từ Tahiti được biết đến với các công dụng tốt cho sức khỏe đôi mắt, chống oxy hóa, kiểm soát mức cholesterol, thiếu máu và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Một vài nơi còn gọi quả Cóc là sấu tầu, là một loại cây xích đạo hoặc cận nhiệt đới và có chứa rất nhiều chất xơ. Xem thêm
Sâm đại hành - Thuốc bổ huyết, trợ tiêu hóa 14/12/2025 - tại Sâm đại hành thường được trồng ở các vườn thuốc nam. Củ sâm đại hành tươi thường phơi khô làm thuốc, còn được dùng làm rau xào ăn, nấu nước, ngâm rượu uống. Xem thêm
Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê 14/12/2025 - tại Trà hoặc cà phê là loại đồ uống phổ biến ở khắp nơi trên thế giới. Xem thêm
Chất chống ôxy hóa trong rượu vang đỏ có thể tốt cho bệnh nhân tiểu đường 14/12/2025 - tại Một nghiên cứu nhỏ cho thấy, chất chống ôxy hóa resveratrol – có trong rượu vang đỏ, lạc và các loại quả mọng – có thể giúp cải thiện sức khỏe mạch máu ở bệnh nhân bị tiểu đường týp 2. Xem thêm
Tẩm bổ bằng nấm mèo đen 14/12/2025 - tại Nấm mèo đen (mộc nhĩ) được chế biến trong nhiều món ăn quen thuộc. Thế nhưng, ít ai biết đến tác dụng dinh dưỡng tuyệt vời từ nguồn nấm này. Xem thêm
12 cách trị đau nửa đầu không dùng thuốc 14/12/2025 - tại Người ta thường nghĩ rằng khi bị đau đầu, chỉ có thuốc mới có tác dụng làm giảm đau, nhưng có một số cách cực kỳ hiệu quả để giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc. Xem thêm
Người già thường cảm thấy hạnh phúc hơn người trẻ 14/12/2025 - tại Những người già có xu hướng hạnh phúc hơn so với những người trẻ, và hạnh phúc của họ tăng theo độ tuổi, một nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Tâm lý Lâm sàng (the Journal of Clinical Psychiatry). Xem thêm
Nhập viện vì thanh nhiệt, thải độc bằng lá cây 14/12/2025 - tại Mùa hè thời tiết nóng bức, nhu cầu tìm đến các loại thảo dược để giải nhiệt của người dân luôn cao. Từ xa xưa trong dân gian có truyền nhau uống các loại lá cây có tính hàn nhằm thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Xem thêm