Hiện tượng nóng bừng lên mỗi lần 15 - 20 phút rồi lại hêt, là triệu chứng của bệnh gì?

      khổng minh thuỷ - kmthuy1985@yahoo.com.vn
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
xin bác sĩ cho biết khi cơ thể thấy tư nhiên nóng bừng lên rất khó chịu thinh thoảng lại bị hiện tượng đó cơn nóng như vậy mỗi lần khoảng 15 - 20 phút rồi lại hêt. như thế là triệu chứng gì a?
Hiện tượng nóng bừng lên mỗi lần 15 - 20 phút rồi lại hêt, là triệu chứng của bệnh gì?

Nếu bạn không có bệnh gì và chị bị cơn bốc hỏa đơn thuần, có thể bạn còn trẻ chưa đến tuổi mãn kinh Tuy nhiên bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây về một vài phương pháp kìm cơn bốc hỏa như vậy:

Cứ 4 phụ nữ tuổi mãn kinh thì 3 người bị cơn nóng bừng. Nhiều người có biểu hiện nặng và nhiều lần mỗi ngày, hoặc tình trạng bốc hỏa kéo dài đến trên 5 năm sau khi tắt kinh.

Cơn bốc hỏa thường có các biểu hiện sau: Cảm thấy người nóng bừng, cơn nóng lan dần khắp người, lên đến mặt khiến mặt đỏ, tim đập nhanh, vã mồ hôi. Cơn có thể kéo dài từ một vài phút đến nửa giờ, nhưng đa số sẽ hết sau khoảng 5 phút. Khi dịu xuống, cơ thể lại cảm thấy lạnh. Các đợt nóng bừng như thế xuất hiện một cách bất thường, có thể nhiều lần trong một ngày hay vài ngày một lần, hoặc chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện. Vào ban đêm, nó có thể gây mất ngủ.

Bạn có thể khắc phục bằng một số biện pháp:

Giữ mát cho cơ thể: Thân nhiệt tăng dễ gây cơn bốc hỏa. Do đó, bạn cần giữ mát bằng cách ở trong phòng thoáng, mở cửa sổ hoặc sử dụng máy điều hòa, quạt điện. Khi cảm thấy cơn nóng bừng sắp xuất hiện, có thể hạ nhiệt nhờ uống nước lạnh và các cách làm mát thông thường.

Ăn uống hợp lý: Tránh các thức ăn cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, rượu, bia, nước chè, cà phê... Kiêng hẳn những thức ăn nào làm cho cơ thể dễ bị nóng bừng.

Thư giãn tinh thần: Luyện tập dưỡng sinh, tập rung động thư giãn, ngồi thiền, thực tập phương pháp thở sâu và điều hòa hằng ngày.

Luyện tập thể dục, vận động: Ở tuổi mãn kinh, phụ nữ cần tập thể dục hằng ngày và nên tập những cử động làm nóng người và tim đập nhanh hơn, sẽ bớt cơn nóng bừng và ngủ ngon hơn. Có thể tập đi bộ khoảng trên 30 phút mỗi ngày.

Không hút thuốc: Nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm tăng cơn bốc hỏa.

Nếu các phương pháp trên đây không kết quả, có thể hỏi dùng thuốc, tuy nhiên bạn cần tới khám Bác sĩ và cần có chỉ định của bác sĩ.

Chúc bạn sức khỏe.

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Hiện tượng nóng bừng lên mỗi lần 15 - 20 phút rồi lại hêt, là triệu chứng của bệnh gì?

xin bác sĩ cho biết khi cơ thể thấy tư nhiên nóng bừng lên rất khó chịu thinh thoảng lại bị hiện tượng đó cơn nóng như vậy mỗi lần khoảng 15 - 20 phút rồi lại hêt. như thế là triệu chứng gì a?


Hien tuong nong bung len moi lan 15 - 20 phut roi lai het, la trieu chung cua benh gi?


xin bac si cho biet khi co the thay tu nhien nong bung len rat kho chiu thinh thoang lai bi hien tuong do con nong nhu vay moi lan khoang 15 - 20 phut roi lai het. nhu the la trieu chung gi a?


Neu ban khong co benh gi va chi bi con boc hoa don thuan, co the ban con tre chua den tuoi man kinh Tuy nhien ban co the tham khao bai viet duoi day ve mot vai phuong phap kim con boc hoa nhu vay:

Cu 4 phu nu tuoi man kinh thi 3 nguoi bi con nong bung. Nhieu nguoi co bieu hien nang va nhieu lan moi ngay, hoac tinh trang boc hoa keo dai den tren 5 nam sau khi tat kinh.

Con boc hoa thuong co cac bieu hien sau: Cam thay nguoi nong bung, con nong lan dan khap nguoi, len den mat khien mat do, tim dap nhanh, va mo hoi. Con co the keo dai tu mot vai phut den nua gio, nhung da so se het sau khoang 5 phut. Khi diu xuong, co the lai cam thay lanh. Cac dot nong bung nhu the xuat hien mot cach bat thuong, co the nhieu lan trong mot ngay hay vai ngay mot lan, hoac chi thinh thoang moi xuat hien. Vao ban dem, no co the gay mat ngu.

Ban co the khac phuc bang mot so bien phap:

Giu mat cho co the: Than nhiet tang de gay con boc hoa. Do do, ban can giu mat bang cach o trong phong thoang, mo cua so hoac su dung may dieu hoa, quat dien. Khi cam thay con nong bung sap xuat hien, co the ha nhiet nho uong nuoc lanh va cac cach lam mat thong thuong.

An uong hop ly: Tranh cac thuc an cay nong nhu tieu, toi, ot, ruou, bia, nuoc che, ca phe... Kieng han nhung thuc an nao lam cho co the de bi nong bung.

Thu gian tinh than: Luyen tap duong sinh, tap rung dong thu gian, ngoi thien, thuc tap phuong phap tho sau va dieu hoa hang ngay.

Luyen tap the duc, van dong: O tuoi man kinh, phu nu can tap the duc hang ngay va nen tap nhung cu dong lam nong nguoi va tim dap nhanh hon, se bot con nong bung va ngu ngon hon. Co the tap di bo khoang tren 30 phut moi ngay.

Khong hut thuoc: Nhieu nghien cuu cho thay hut thuoc lam tang con boc hoa.

Neu cac phuong phap tren day khong ket qua, co the hoi dung thuoc, tuy nhien ban can toi kham Bac si va can co chi dinh cua bac si.

Chuc ban suc khoe.

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212